Comment choisir des gants de boxe

Choisir la bonne paire de gants est essentielle pour maximiser votre entraînement. Les mauvaises gants peuvent causer des dommages à la main et du poignet qui va vous tenir hors de la salle de gym pendant de longues périodes de temps . Alors prenez le temps et faire le bon choix la première fois . Choses que vous devez
Protège
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Le 1

Déterminez si vous voulez des gants synthétiques ou en cuir . Les gants en cuir dureront plus longtemps que synthétique.
2

Pour la plupart des boxeurs de loisirs , des gants de velcro sont adaptés . Si vous êtes sérieux au sujet de la formation , vous souhaitez des gants de dentelle -up pour mieux répondre à vos mains .
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Mettez vos bandages sur avant d'essayer le gant . Protège-mains seront ajoutent du volume et vos gants seront trop petit si vous n'avez pas les essayer sur de bandages . Moyenne des hommes va utiliser une grande taille avec des femmes utilisant un moyen .
4

Testez les gants . Les poids moyens sont 12 oz , 14 oz et 16 oz Boxeurs professionnels se battent généralement avec des gants de 10 onces , mais s'entraînent avec un gant lourd pour protéger leurs mains . Testez le poids en mettant les gants et faire une ombre , frappant à la poitrine haute pendant une minute . Si les gants sont trop lourd, vous ne serez pas en mesure de le faire . Allez aussi lourd que vous le pouvez.
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Rechercher des gants avec un pouce de verrouillage . La plupart des nouveaux gants valent leur poids ont les à l'abri de blessures de pouce et gougeage accidentellement dans un œil .
6

Prenez-les à la salle de gym et les briser lentement . Assurez-vous que vos mains ne reçoivent pas engourdi par la fin de la séance d'entraînement ou gonflent trop après un nouveau régime d'entraînement .