Comment créer couple en jetant un football

Dans le football américain , l'utilisation de la mécanique appropriés en lançant un ballon de football peut faire la différence entre le succès et l'échec d' un passant . Pour augmenter la distance et la précision d'un passage en lançant le ballon de manière à ce qu'il se développe en spirales pendant qu'il est en vol . En outre, la rotation de votre corps supérieur tout en jetant la balle va appliquer une quantité supplémentaire de couple à la motion de votre jet , vous donnant un montant supplémentaire de puissance . Instructions
1

Stand avec vos pieds solidement plantés et votre épaule gauche fait dans le sens que vous souhaitez lancer. Tenez le football dans votre main avec les doigts positionnés le long de ses lacets .
2

Faites un pas vers votre cible avec votre pied gauche et tourner rapidement le coffre de votre torse dans le sens antihoraire , jetant le bras gauche derrière vous effet de levier supplémentaire.
3

Commencez votre mouvement de lancer avec votre bras droit , et de l'étendre vers l'extérieur que vous avez terminé votre rotation du tronc . Pour obtenir la plus grande quantité de couple , suite à votre bras de lancement en apportant tout le chemin à travers votre corps .