Comment jouer au centre de football

Le centre de jeu est l'un des postes les plus importants sur la ligne offensive du football. Le centre commence chaque jeu en faisant claquer le ballon au quart-arrière. Cela peut sembler simple à la télévision car le quart-arrière est aligné directement derrière le centre, mais c'est tout sauf puisque le snap doit être livré avec la bonne quantité de pression et au bon endroit. Il doit également bloquer les puissants joueurs de ligne défensive et secondeurs et alerter les autres joueurs de ligne s'il pense que la défense va blitzer le quart-arrière.

Apprenez la bonne position tout en maintenant l'équilibre et une position athlétique - une main au sol, une main sur le ballon avec les genoux fléchis et le corps prêt à avancer dès que vous le cassez. Votre tête doit être relevée et vous devez être capable de regarder toute la ligne défensive et les secondeurs afin que vous puissiez informer vos collègues joueurs de ligne de ce qui se passe. Ces "appels de ligne" sont tout à fait essentiels lorsqu'il s'agit de protéger le quart-arrière.

Envoyez le ballon au quart-arrière. Il sera soit directement derrière vous avec ses mains sous vos fesses, soit il sera à environ 5 mètres en position de fusil de chasse. Quand il est aligné derrière toi, vous devez claquer le ballon rapidement et fort dans la paume de sa main droite (pour un passeur droitier). C'est là que la plupart des quarterbacks préfèrent recevoir le ballon. Vous devez travailler sur cela régulièrement dans la pratique, car une tentative de snap ratée entraîne soit un échappé, soit un jeu bâclé.

Snap ou passez le ballon au quart-arrière lorsqu'il est aligné en position de fusil de chasse. Cette formation est conçue pour donner au quart-arrière une meilleure perspective lorsqu'il regarde ou « lit » la défense de l'adversaire. Cela lui donne aussi un peu d'avance lorsqu'il s'installe dans la poche. Au lieu de simplement soulever le ballon dans les mains du quart-arrière, vous devez maintenant lui envoyer le ballon via une passe arrière précise. Vous aurez toujours la même position que celle décrite à l'étape 1, mais au dernier instant, vous pouvez baisser la tête pour pouvoir regarder entre vos jambes et trouver le quart-arrière. Cela vous aidera à lui envoyer la balle avec précision. C'est mieux si vous pouvez le faire sans regarder, mais de nombreux centres préfèrent jeter un dernier coup d'œil avant de commencer la pièce.

Attaquez le tacle de nez ou le tacle défensif sur un jeu de course. Vous avez également des responsabilités de blocage importantes lors du blocage pour la course. Vous devez vous positionner et enfoncer votre épaule et vos avant-bras dans son corps avec suffisamment de force pour modifier sa position et aider à créer un trou pour le porteur de ballon. C'est très difficile car le joueur de ligne défensive est probablement un peu plus gros que vous et peut être plus athlétique. Votre avantage est que vous savez quand le jeu commencera et où vous voulez le bloquer.

Bloquez tous les rushers de passes venant en sens inverse que vous pouvez neutraliser. Vous devez céder du terrain après avoir claqué le ballon, prendre deux ou trois pas en arrière avant de maintenir votre position et de vous mettre en place avec les autres joueurs de ligne offensive pour protéger le quart-arrière. Alors que les passeurs arrivent en trombe pour essayer de limoger le quart-arrière ou dévier une passe, vous devez les bloquer et les garder hors de la zone à partir de laquelle le quart-arrière doit se lancer. Cette zone s'appelle la poche.

Des astuces

Regardez des films de match de vos adversaires afin de connaître leurs tendances lorsqu'ils tentent d'atteindre le quart-arrière ou lorsqu'ils essaient d'arrêter la course.

Mises en garde

Gardez la tête haute lorsque vous bloquez ou vous pourriez subir une grave blessure au cou.