"Je veux être la meilleure version de moi-même!"

Il est important d'être concentré et axé sur les objectifs lorsque vous vous entraînez vous-même. C'est bien connu de Victor Guldbrandsen, 19 ans, qui, après deux ans en Angleterre, est rentré au Danemark avec une vision claire de ce qu'il veut accomplir en s'autoformant.

En août 2014, Victor Guldbrandsen, alors âgé de 17 ans, a remplacé le terrain vert de Lyngby Boldklub par celui du club de championnat Ipswich.

Maintenant, le Danois, qui a disputé cinq matches avec l'équipe nationale junior, est de retour au Danemark après avoir terminé son contrat avec le club anglais, et même si le joueur de 19 ans n'est pas entré dans le onze de départ à Ipswich, il s'est énormément développé en tant que joueur. L'ancien milieu de terrain de Lyngby s'est fortement concentré sur l'auto-entraînement pendant son mandat en Angleterre, et avec de grandes possibilités, voyant que la mentalité anglaise est quelque chose de tout à fait différent.

« Je pense que la culture de l'auto-formation est un peu différente en Angleterre. En Angleterre, vous travaillez vraiment vers le succès, surtout quand on sait que le talent ne fait pas tout. Ils les jeunes joueurs britanniques savent que tant qu'ils se battent, ils deviendront meilleurs !"

Fixez-vous des objectifs en auto-formation

Lorsque Guldbrandsen a quitté le Danemark en 2014, il est parti en mission pour évoluer en tant que joueur, et il a donc choisi le club qui offrait le meilleur plan de développement. Mais le garçon de Lyngby avait ses propres plans de développement, trop. Guldbrandsen avait un objectif très clair de s'améliorer dans deux domaines spécifiques, et pour atteindre cet objectif, il a utilisé l'auto-formation :

« Je me suis concentré sur deux choses :ma première touche et mes quarts de travail. Trois à quatre fois par semaine après l'entraînement Je suis allé dans une boîte tactile pendant environ 20 à 30 minutes et j'ai pratiqué exactement ces choses.

« Après avoir terminé, Je prendrais 20 à 30 coups du pied droit et du pied gauche pour pratiquer mes quarts de travail, et je pense que ça a payé . "

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Prends ton temps et sois patient

"Peut-être que vous ne sentirez pas beaucoup de progrès au début, mais avec le temps, l'amélioration commencera à se manifester . Vous devriez pouvoir constater des progrès après un ou deux mois.

Guldbrandsen a une idée très claire de ce qu'il veut réaliser, et il est conscient que son corps ne lui permettra pas de s'entraîner éternellement. Quand il sera plus âgé, il aimerait pouvoir se regarder dans le miroir et savoir qu'il a tout donné, et pour cette raison, sa motivation à s'entraîner autant que possible est élevée.

" La raison pour laquelle je m'entraîne est que je veux être la meilleure version possible de moi-même . Ma motivation est enracinée dans le fait que je veux éventuellement revenir sur mon temps en tant que footballeur et être sûr que j'ai fait tout ce que j'ai pu pour être la meilleure version possible de moi-même.

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