Comment faire pour mettre sur les équipements de hockey

Hockey est un jeu amusant , rapide et sport dangereux . En jouant en toute sécurité , de manière agressive et de porter une protection adéquate , vous pouvez réduire considérablement vos risques de blessures . Connaître la façon de porter et d'utiliser tout ce matériel correctement est une partie essentielle d'être un bon joueur de hockey . Après la répétition de ce processus assez deviendra aussi courantes que vous vous brossez les dents . Choses que vous devez
Athletic tasse
porte-jarretelles
Chaussettes de protège-tibias
Patins
bande de hockey (facultatif )
pantalon de hockey
bretelles
d'épaule tampons
Coudières
Jersey de Gants
Mouthguard
Casque
Montrer Instructions
Le 1

mettre sur votre tasse sportif en parcourant le élastiques ceinture et cuissardes avec les deux pieds . Il doit être bien ajusté et confortablement autour de la région de l'aine .
2

Mettez votre ceinture de jarretière de sorte qu'il est légèrement au-dessus de votre tasse de sport .
3

Mettez sur vos protège-tibias , en s'assurant qu'ils laissent suffisamment d'espace près de vos chevilles pour vos patins . Certains protège-tibias sont munis de sangles qui sont fixées autour des veaux . D'autres ont besoin d'être sécurisé avec des chaussettes de hockey .
4

Mettez vos chaussettes de hockey au fil des protège-tibias . Fixez au sommet, avec le porte-jarretelles . Certains joueurs aiment à mettre du ruban de hockey autour de leurs chaussettes pour garder leurs protège-tibias supplémentaire fixé . D'autres joueurs trouvent qu'il fait gagner du temps à mettre leurs protège-tibias à l'intérieur de leurs chaussettes avant de les mettre sur .
5

Attachez vos bretelles de vos culottes de hockey et de mettre vos culottes de hockey . Serrez votre pantalon avec la ceinture et fixer les bretelles de sorte que les pantalons sont confortablement, mais prévoient une flexibilité adéquate .
6

Mettez vos patins . Assurez-vous que vos lacets sont très serrés , mais que vous n'êtes pas couper la circulation à vos pieds . Certains jeunes joueurs peuvent vouloir utiliser une " clé de dentelle " , qui est un petit morceau de métal accroché, pour serrer les lacets les plus proches des orteils . Certains joueurs préfèrent également les patins bande près de la cheville pour un meilleur soutien .
7

Mettez vos épaulettes en mettant votre tête à travers le trou du milieu et de mettre vos bras à travers les bandes de bras qui sont en dessous de la plaque d'épaule . La plupart des modèles sont munis de sangles supplémentaires qui fixent autour du torse et du crochet dans la partie avant des patins sur la plaque de poitrine . Les épaulières doivent être sûrs, mais permettra gamme adéquate de mouvement.
8

Sécurisez vos coudières en plaçant la partie matelassée sur votre coude et fixer les sangles autour de tes bras . Certaines coudières sont la version " slip-on " qui n'ont pas les sangles . Pour ces modèles placent la partie rembourrée sur le coude ainsi .
9

Mettez votre maillot -dessus votre épaule et coudières . La plupart des joueurs ne remplient le maillot dans la culotte .
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Mettez votre protège-dents dans la bouche . Ce peut être retiré si vous ne jouez pas et il est préférable d'acheter un protège-dents qui peut attacher à une partie du casque de sorte que quand il sort , il ne va pas loin .
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Mettez votre casque . Fixez le casque sous le menton avec les sangles qui clip sur les côtés du casque . Mettez vos gants , prenez votre bâton , et avoir du plaisir .