Comment porter l'équipement de hockey sur glace

Pour la protection et la performance , les joueurs de hockey sur glace portent beaucoup de matériel . Pour veiller à ce que chaque élément est mis sur correctement , de se préparer pour le jeu prend du temps . Vitesse est appliquée en couches , en commençant par les sous-vêtements et se terminant par saisir le bâton avant d'aller sur la glace . Les enfants auront besoin d'aide pendant plusieurs années jusqu'à ce qu'ils apprennent le processus et peuvent fixer l'équipement et attacher les patins eux-mêmes. Pour les gardiens , dressing est à peu près la même . Il suffit d'ajouter les jambières encombrants et remplacer les gants de hockey avec un gant de gardien de but et bloqueur . Choses que vous devez Chaussettes
Jock shorts
Dessous avec coquille de protection
Hockey jarretière
bande de hockey
équipe chaussettes
protège-tibias
pantalon de hockey
patins Photos Elbow et épaulettes
Jersey ( ou pull )
Bouche -garde de casque
Gants
bâton
Afficher Instructions
1 < p > Mettez -vêtements. Selon les préférences , il peut s'agir d'une chemise manches longues ou courtes , shorts, chemises ou lumière pulls et pantalons . Certains joueurs portent des caleçons longs .
2

place des chaussettes sur les deux pieds . Ils ne doivent pas être trop épais . Cela permettra d'éviter le patin de montage correctement sur le pied . Patins doivent être serré . Certains joueurs préfèrent ne pas porter des chaussettes .
3

Mettez un sportif avec une tasse de protection . Une option est short écossais, qui peut être porté comme un sous-vêtement et contenant une poche pour la coupe de protection . (Évidemment , les joueurs de dame sauter cette étape . )
4

Attacher une jarretière de hockey autour de la taille . Si vous préférez tenir les chaussettes de hockey avec des clips , alors vous devez la jarretière . Si vous utilisez du ruban adhésif ou velcro , ignorez cette étape .
5

Commencer à tirer sur les chaussettes de l'équipe de hockey . Si des protège-tibias sont munis de sangles , connectez -les d'abord à vos jambes et tirer les chaussettes sur eux . Si les protège-tibias n'ont pas les sangles , les positionner sur le tibia et le genou que vous tirez vers le haut de la chaussette . Les chaussettes sont tendus à mi-hauteur des cuisses .
6

Fixez les chaussettes de hockey avec du ruban adhésif ou Velcro . Enroulez le ruban de hockey deux fois autour du haut de la chaussette et le faire coller à la short -vêtement. Avec du ruban de hockey clair , ou du ruban de hockey de couleur qui correspond aux chaussettes , enrouler autour de la jambe sous le genou pour aider à garder les protège-tibias en place . Les shorts écossais de hockey contiennent rabats avec velcro qui peuvent être attachés à la partie supérieure des chaussettes pour les tenir en place .
7

Tirez les culottes de hockey, qui sont serrés autour de la taille avec la ceinture inclus . Certains joueurs utilisent encore bretelles .
8

Chaussez les patins , en s'assurant qu'ils sont à l'aise et en sécurité . Double noeud les lacets . Lacets longs doivent être caché dans le coffre .
9

Appliquer les coudières, qui sont mis en place avec Velcro . Les épaulettes sont ajoutés sur la tête et serrées pour un ajustement confortable . Il est suivi par le maillot ( traditionnellement appelé le chandail ) . Certaines ligues exigent gardes de la gorge , qui est un protecteur matériaux sont posés autour du cou et maintenus ensemble par velcro.
10

Fixez le casque avec la mentonnière . Vérifiez l'intérieur /à l'extérieur du casque chaque fois que vous l'utilisez. Si elle a des fissures ou d'autres dommages , ne pas l'utiliser . Un protecteur buccal est également nécessaire.
11

Mettez des gants de hockey , ramasser le bâton et faire votre chemin sur la glace .