Comment s'habiller pour jouer au rugby
Rugby shirts et shorts
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Consultez avec l'entraîneur de rugby sur l'uniforme qu'ils préfèrent si vous jouez d'un concours . Vous allez certainement être délivré ou être invité à acheter maillots de rugby et des shorts. Maillots de rugby sont généralement légers, confortables et assez fort pour prendre beaucoup de tirant et en le tirant . Beaucoup de joueurs d'aujourd'hui portent des chemises faites de fibres légères , résistantes à l'eau synthétiques .
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S'attendre à ce que l'arrière de votre maillot de rugby aura votre numéro de position et parfois votre nom imprimé dessus si vous «re jouer pour une équipe . Le logo de l'équipe est habituellement placé sur un côté de la poitrine .
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Obtenez shorts de rugby qui sont faites de coton et conçus pour prendre les souches du jeu , y compris les chutes, les ascenseurs et beaucoup de la course.
rugby chaussures et Chaussettes
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Discutez avec votre entraîneur ou d'autres joueurs ce genre de chaussures que vous devriez acheter pour le rugby . Plus de jeux occasionnels nécessitent peu plus de baskets ou des chaussures semblables à crampons de football . Le rugby de compétition nécessite généralement l'achat de "bottes" qui sont similaires à crampons de football , avec un coupe-bas qui donne au joueur une flexibilité maximale pour un poids minimum .
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Assurez-vous de parler à votre entraîneur sur la chaussure réglementations pour votre position sur le terrain . Par exemple , si vous jouez avant, vous voulez des chaussures de rugby avec des clous ou des crampons . Dans la vraie jeu compétitif , vous serez probablement dit exactement quels types de crampons sont autorisés sur vos chaussures et quelles dimensions ils doivent être .
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Attendez les arbitres de vérifier les montants de tous les joueurs avant un match à s'assurer qu'ils n'ont pas de bords tranchants .
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acheter une paire ou deux de chaussettes de rugby , qui sont généralement à hauteur de genou pour protéger vos jambes .
Rugby Équipement de protection
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Demandez si vous devez porter rembourrage , depuis l'épaulière et des gilets de protection sont maintenant couramment portés par les joueurs. Le remplissage est généralement limitée à la protection de la région de l'épaule et la clavicule seulement. Les femmes des joueurs peuvent généralement porter des plastrons minces ainsi .
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acheter des mitaines pour mieux saisir la balle. Tibias non rigides sont souvent une bonne idée pour porter sous vos chaussettes . En rugby compétitif, aucune forme de métal est autorisé dans toute la protection du corps , à l'exception des crampons sur vos chaussures .
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acheter un protège-dents , un élément clé de l'équipement de sécurité nécessaire pour le rugby . Un protège-dents protège les dents, les gencives et la langue d'un joueur et peut réduire les dommages autour de la mâchoire et les chances d'une commotion cérébrale .
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N'oubliez pas que dans le rugby , comme dans de nombreux sports de contact , vous êtes pas permis de porter des bijoux ou lunettes à prévenir d'autres blessures . Les joueurs qui portent normalement des lunettes sont autorisés à porter des lentilles de contact pendant la lecture .