Règles de sécurité Ski

Bien que le ski est sans aucun doute un sport dangereux , il est possible de rester en sécurité sur les pistes en utilisant quelques règles simples de sécurité . L'équipement approprié avec l'ajustement adéquat , une bonne technique pour le ski et la chute , et la concentration constante ira un long chemin vers vous garder en sécurité pendant que vous skiez . Avant de ski

un des conseils les plus importants pour tout skieur est de s'assurer que vous êtes en bonne condition physique avant de prendre les pistes , car cela permettra de réduire le risque de blessure . Un skieur en bonne condition physique est également moins susceptibles de devenir fatigué , et un skieur fatigué est plus susceptible d' être impliqué dans un accident qu'un ajustement , skieur alerte . Ne précipitez pas les choses , que ce soit ; prendre le temps d'apprendre les techniques de base - y compris comment tomber correctement - . d'un instructeur de ski
Équipement

Un moyen simple de rester en sécurité sur les pentes est de vous assurer que votre équipement est en bon état et bien ajusté. Fixations de ski doivent être vérifiées régulièrement ; n'importe quel magasin de location de ski va vérifier pour s'assurer qu'ils sont un bon ajustement. Sangles de bâtons de ski peuvent être dangereux et ne doivent pas être utilisés . Ils ont mis le porteur à risque pour le pouce et blessures au bras supérieur en bloquant le poignet et des mains pour le pôle , la désactivation des bras inférieurs lors d'un accident ou à l'automne . Vous ne devez pas porter de vêtements amples en faisant du ski , car il peut s'emmêler dans des bâtons de ski et des remontées mécaniques . D'autre part , vous devriez toujours porter un casque pour réduire le risque de blessures à la tête . Et le soleil peut aussi causer des problèmes , de sorte que vous devriez porter des lunettes ou des lunettes de soleil pour réduire l'éblouissement et aider à bloquer les rayons du soleil .

Chutes et accidents

ski est à son plus dangereux quand un skieur tombe ou se bloque . De nombreux accidents se produisent sur ​​ou à proximité du télésiège , car souvent les skieurs ne se concentrent pas comme ils le devraient là. Par exemple , une blessure au genou peut facilement être maintenue lorsque l'arrière d'un ski est franchi sur le télésiège . Bien sûr, il ya beaucoup de façons de vous blesser lorsque vous tombez sur les pistes. Chef d'entre eux : tenter de se remettre d'une chute avant que vous avez cessé de bouger ; tenter de récupérer d'une position de hors bilan avant de tomber ; et en essayant de s'asseoir pour éviter de tomber après avoir perdu l'équilibre. Il est important de demander l'avis d'un instructeur pour apprendre la bonne technique de chute.