Comment passer de ski de Snowboard

Ski et snowboard sont fondamentalement les mêmes , non? Vous attachez un peu de plastique à vos pieds et glisser vers le bas d'une montagne - sauf que vous utilisez une seule carte au lieu de deux skis . Faux. Si vous avez été un skieur et voulez essayer le snowboard , vous pouvez le faire . Mais vous aurez besoin de nouvelles compétences pour monter la montagne plutôt que de slalom . Choses que vous devez
Snowboard
montagne basse, zone de l'apprenant , ou billet de remontée de la pente de lapin Snowboard pantalon de
des protège-poignets, gants de planche à neige (facultatif , mais fortement recommandé) Photos Casque (en option )
genouillères (facultatif )
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Préparer pour la période d'apprentissage
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Hit la basse montagne . Vous êtes un diamant skieur noir et n'avez pas été sur une colline de lapin depuis des années. Donc, vous devriez commencer au moins sur un fond bleu , à droite ? Vous pouvez - si cela ne vous dérange pas que votre inévitable période tombant vers le bas sera plus douloureuse que la normale . Snowboard utilise le corps comme le skateboard ou plus surf fait , si les compétences de ski ne se traduit pas très bien . Epargnez-vous un peu d'argent et de commencer avec une partie inférieure de montagne , zone de l'apprenant , ou billet colline de lapin de levage .
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Calculez votre pied. La plupart des gens mettent leur pied plus dominante dans le dos . Si c'est votre pied droit , il est appelé à cheval " régulier ". Si c'est votre gauche , il est appelé à cheval " maladroit ". Lorsque vous louez votre matériel , vous aurez à leur dire s'il faut définir la liaison régulière ou maladroit - le premier jour juste en choisir un. Vous pouvez toujours passer plus tard .
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Préparez-vous . Pantalon de snowboard ajustement plus lâche que le ski pantalon ; beaucoup ont un rembourrage supplémentaire sur l'extrémité arrière en raison de combien de temps pensionnaires passent assis dans la neige .
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Protégez vos mains . Les blessures de snowboard les plus courants sont les poignets et les doigts cassés . Beaucoup de gens portent des gants de snowboard spéciales avec des protège-poignets intégrés, ou utiliser des protège-poignets de patin à roues alignées . Ceux-ci sont fortement conseillé pour au moins votre premier couple de jours .
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Protégez votre tête et les genoux . Casques sont devenus extrêmement populaires sur les pentes . En plus de protéger votre tête , ils vous aident à chaud . Les genouillères sont aussi une idée - doux très bonnes , les flexibles tels que ceux utilisés pour le volleyball sont les meilleurs.
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Essayez sur votre équipement . Attachez vos bottes bien - ils doivent être bien ajustées avec peu ou pas de marge de manœuvre dans la doublure de mousse intérieure de la chaussure. Assurez-vous que vous savez comment attacher sur le bord; ont le greffier location vous montrer si vous rencontrez des problèmes .
Master A New Kind of Balance
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Trouver la pente douce et vous pouvez apprendre à tomber . Commencez par s'habituer à la sensation d'un conseil d'administration. En snowboard , vous équilibrez en utilisant vos hanches et le centre de gravité , en gardant votre extrémité arrière et des épaules alignés sur la planche. Genoux sont fléchis et les épaules sont parallèles avec le conseil . Vous devez savoir comment tomber et ne pas blesser vous-même, se tenir au sommet de la pente plus petite que vous pouvez trouver et glisser quelques pieds en bas de la colline . Laissez-vous tomber sur votre fond ou genoux pour arrêter .
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Push Up retour à la position debout . Ce mouvement vient de votre abdomen ainsi que vos bras . Poussez-vous vers le haut tout en contractant votre intestin , et l'équilibre sur votre planche de nouveau .
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Trouvez votre talon et bords orteil . Boarder rouler d'un bord à un moment , que la circonscription du " plat " de temps en temps . Avec vos hanches sur votre carte , la pratique de commutation votre poids entre les talons et les orteils , et essayer d'équilibrer un peu votre conseil sur un bord ou de l'autre .
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Essayez un plus long terme . Sur votre pente douce , rentrez vos hanches sur votre carte et obtenir votre solde . Très scoot lentement pour commencer et descendre la colline . L'embarquement est tout à fait différente de ski - à l'embarquement vous déplacez de vos hanches , mais en ski, vous pousser à travers vos genoux , des jambes, et les cuisses. Voyez jusqu'où vous pouvez aller - . Assurez-vous de tenir votre centre de gravité et garder les genoux mous
Ride The Montagne
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Montez un bord du talon ou l' orteil . Gardez les genoux souple et flexible à tout moment. Rouler les hanches de passer d' un bord à l' . Il s'agit d'un subtil , petit mouvement - vous devez rouler vos hanches en douceur . Si vous jerk vos hanches vers l'avant et à l'arrière , vous prendrez le bord plutôt que de monter - et probablement tomberez
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Gardez vos épaules droites sur la planche. . Votre corps supérieur est encore relativement à l'embarquement . Comme le ski , il sert de contrepoids , mais à la différence de fond de votre corps doit faire face sur le côté bas de la montagne . Vous devez tourner la tête pour regarder vers le bas . Cela peut se sentir très étrange pour les skieurs .
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arrêt de la pratique . Pensionnaires s'arrêtent en apportant tout leur poids sur un bord du plateau . Il est plus facile de commencer par le bord du talon. Appuyez sur les deux talons en arrière dur pour que votre carte creuse fortement dans la neige sur votre bord du talon ; dans ce cas , il est OK pour faire face à votre corps descente . Gardez votre centre de gravité en dessous de vous - si vous vous asseyez en arrière quand vous faites cela, vous allez tomber

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