Comment Get Up De Ski Sans Polonais
Le 1
Transformez votre corps et skis de sorte qu'ils sont confrontés à côté de la colline . Mettez vos skis et le corps de sorte qu'ils sont sur le côté si vous êtes sur une surface plane .
2
pousser contre le sol avec vos bras et les mains . Déplacez le ski la plus proche de vos mains que vous gagnez l'effet de levier .
3
mettre du poids sur le ski la plus proche de vos mains et de passer ensuite l'autre ski vers ce ski . Vos genoux doivent maintenant être pliés .
4
Poussez durement contre la neige avec la main pour soutenir votre corps une dernière fois . Déplacez vos skis dans une position plus large de sorte que vous êtes équilibré .
5
retrouver votre énergie avant de continuer ou mettre vos skis et corps immédiatement à continuer dans votre direction précédente de Voyage.