Comment luge
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Les étapes
1
Placez le toboggan en haut d'une colline . Assurez-vous que la voie est libre d'arbres et d' autres obstacles dangereux .
2
Asseyez-vous face à l'avant . Ne mentez pas la tête la première ou debout , car cela peut causer des blessures .
3
Choisissez un pilote s'il ya plusieurs coureurs . C'est généralement la personne avant, car ils ont la vue plus claire du cours . Les autres coureurs voudront suivre les instructions du pilote se penche vers d'orienter efficacement et éviter de s'écraser .
4
l'aide de vos mains, pousser sur le sol jusqu'à ce que la piste de luge se déplace sur ses propres . Exécutez les mains ou les pieds dans la neige pour aider à orienter la luge , ou pour servir de freins si vous allez trop vite .