Comment se former pour être une onde de grande Surfer

surf Big vague est un sport qui n'est pas pour la feinte de cœur . Il consiste à prendre sur le plus grand des vagues avec rien de plus qu'une planche de surf et vos compétences , une manœuvre de casse-cou qui fait grande vague de surf dangereux , et de temps en temps , sport mortelle . Il faut un certain niveau de condition physique et beaucoup de formation pour devenir un surfeur de grosses vagues. Choses que vous devez Photos Piscine
10 - à 11 pieds planche de surf
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Le 1

Établir une routine d'entraînement qui implique une grande quantité de corps supérieur l'entraînement en force depuis le beaucoup de surf , et surtout la grande vague surfant , consiste à pagayer .
2

pratique en retenant votre souffle pour élargir votre capacité pulmonaire . La grande vague surfant implique également se renversa beaucoup. Une fois renversé , vous serez éventuellement roulé par plusieurs vagues . Bien que d'une piscine ne sera pas inclure des simulations de vagues, vous pouvez utiliser la piscine pour pratiquer en retenant votre souffle . Essayez de retenir votre respiration pendant au moins 30 secondes , venez et prenez une grande respiration , puis revenir de nouveau sous . Essayez de travailler jusqu'à faire ces quatre ou cinq fois pour imiter les vagues qui vous abattre quand la grande vague surfant .
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Parlez-en à d'autres surfeurs des vagues grandes pour l'orientation et de soutien. La meilleure façon d' en apprendre davantage sur la façon d'aborder la grande vague surfant est de parler à ceux qui ont été fait eux-mêmes.
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Trouver un partenaire d'entraînement , comme un surfeur de grosses vagues expérimenté . En faisant respirer formation ou de tenter de surfer sur vos premières grandes vagues, il est toujours préférable d'avoir quelqu'un avec vous qui peut vous surveiller pour des raisons de sécurité .
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Soyez conscient de votre peur . Surfer de grosses vagues est effrayant en raison du niveau de risque élevé qui vient avec elle , ce qui peut être utilisé comme un guide pour le dimensionnement des vagues . Un certain degré de grande vague de surf consiste à pousser passé votre peur et avoir la confiance nécessaire pour prendre ces grosses vagues . Toutefois, si une vague est si ardue que vous ne pouvez pas aller au-delà de la peur , allez avec vos instincts et laisser passer la vague .