Comment devenir un meilleur compétiteur de tennis en 4 étapes

1. Ayez le bon état d'esprit lorsque vous marchez sur le terrain.

• Ne cherchez pas d'excuses ; une fois que vous vous engagez dans cette voie, vous avez déjà perdu le match.
• Affronter la tempête, il y aura très peu de matchs que vous jouerez qui sortiront du terrain et donneront l'impression d'avoir joué un match parfait. Les grands compétiteurs savent qu'il y aura des hauts et des bas dans un match. Les gens qui gagnent habituellement sont ceux qui comprennent cela et ne laissent pas leurs émotions se déchaîner lorsqu'ils sont déprimés.
• Utilisez des affirmations positives. Ils vous aident à garder votre esprit au bon endroit !
• Profitez de votre temps intermédiaire, si vous sentez que vous perdez de l'élan, retournez à votre serviette et ralentissez.
• Assurez-vous que votre esprit est concentré sur le présent avant le début de chaque point. C'est un processus et plus vous vous souciez du dernier point ou de l'issue possible, moins vous serez concentré.

2. Jouer des points de pourcentage élevés.

• Restez dans des échanges croisés sûrs jusqu'à ce que la bonne balle se présente pour que vous puissiez appuyer sur la gâchette le long de la ligne. Manquant dans le filet ou les péchés larges ou cardinaux.
• Chaque fois que vous entrez sur le terrain, votre mantra ne devrait pas être de points gratuits ! Faites travailler vos adversaires, s'ils sentent qu'ils doivent frapper un gagnant sur chaque point, vous finirez par les user.

3. Identifiez les trous de votre jeu, puis travaillez-les jusqu'à ce qu'ils deviennent des points forts. Si vous avez des trous dans votre jeu, cela peut éroder votre confiance !

4. Le tennis est difficile et vous devez vous amuser. Profitez de la balade et profitez de la compétition. Tout le monde est perdant alors gérez les hauts et les bas. AIMEZ LA BATAILLE. Lorsque vous adoptez cette attitude, vous commencerez vraiment à mieux jouer.

Pour plus de bons conseils de l'entraîneur Browning et de son incroyable équipe, participez à l'action cet été au camp de tennis Nike de l'université Emory !