Comprendre la dominance oculaire et comment trouver la vôtre

L'achat et le tir d'un arc dépendent de la façon dont il s'adapte et se sent pour vous. Tirer à l'arc doit sembler naturel, comme une extension de votre propre corps. Mais un grand arc devrait avant tout convenir à votre œil dominant (quel œil vous utilisez pour viser) !

Qu'est-ce que la dominance oculaire et pourquoi est-elle importante ?

Tout comme tout le monde a une main dominante, les gens ont aussi un œil dominant. Alors que certaines personnes sont droitières et utilisent leur main droite pour la plupart de leurs tâches, d'autres sont gauchers et utilisent leur main gauche pour la plupart des choses.

Il en est de même pour vos yeux. Il y a beaucoup d'archers qui dominent l'œil droit et utilisent leur œil droit pour se concentrer sur des objets. À la fois, il y en a d'autres qui dominent l'œil gauche et se concentrent sur des objets en utilisant l'œil gauche.

Alors, quel est le rapport avec le tir à l'arc ? Une explication simple est que la vue de chacun de vos yeux est très différente. La vue de votre œil droit sera différente de la vue de votre gauche, qui aura un impact sur la façon dont vous visez et tirez à l'arc .

Par exemple, prenez une de vos mains et tenez-la devant vous. Ferme ton oeil droit, et regardez-le avec votre œil gauche. Maintenant change tes yeux, fermer votre œil gauche et regarder votre main avec votre œil droit. Si vous faites bien attention, vous verrez que votre main semble être à deux endroits différents.

Maintenant, ouvrez les deux yeux à la fois et regardez votre main. Il semblera qu'il ne se trouve qu'à un seul endroit. La plupart des gens ne réalisent pas que lorsque vous utilisez vos deux yeux pour regarder quelque chose, tu es en fait utiliser votre œil dominant pour vous concentrer dessus.

Ainsi, lorsque vous êtes à pleine allonge et que vous visez une cible, avec quel œil devriez-vous utiliser pour regarder et viser ? La réponse est évidemment votre œil dominant, que ce soit votre gauche ou votre droite.

Comment trouver votre œil dominant

Il y a plusieurs façons de trouver lequel de vos yeux est dominant, mais l'une des méthodes les plus simples est un simple test à l'aide de vos mains. Pour faire ce test, suivez ces étapes de base :

1. Mettez vos mains devant vous avec vos paumes tournées vers l'extérieur et loin de vous. Il devrait apparaître lorsque vous arrêtez une personne devant vous.
2. Rapprochez vos deux pouces pour qu'ils se touchent, ainsi que vos doigts pointés. Cela devrait faire un petit triangle avec vos mains.
3. Regardez à travers ce petit triangle que vous avez fait avec vos mains et concentrez-vous sur quelque chose qui se trouve à environ 15 mètres. Vous pouvez utiliser n'importe quoi pour cela, mais il doit être suffisamment petit pour que vous puissiez le voir clairement à travers le triangle que vous avez fait avec vos mains.
4. Maintenant ferme chacun de tes yeux un à la fois, de sorte que vous n'en regardez qu'un à un moment donné. Vous remarquerez que vous pourrez voir l'élément dans le triangle avec un œil et pas avec l'autre. Si vous voyez l'objet avec votre œil droit, alors vous êtes l'œil droit dominant. Si c'est avec votre œil gauche que vous le voyez, alors vous êtes dominant de l'œil gauche.

Il existe quelques autres tests simples que vous pouvez utiliser pour déterminer lequel de vos yeux est le plus dominant, mais c'est l'un des plus faciles et des plus rapides. Une fois que vous avez déterminé lequel de vos yeux est dominant, alors vous savez lequel vous devrez utiliser pour viser votre arc.

Conflits de domination oculaire

Beaucoup de gens trouveront que s'ils sont droitiers, alors ils seront dominants pour l'œil droit et vice versa. Cependant, si vous avez découvert que votre œil et votre main ne correspondent pas, pas de panique ! De nombreux archers se sont déjà retrouvés dans cette situation.

Si c'est le cas, alors un archer peut choisir de tirer avec un arc conçu pour sa main non dominante. Une autre option est qu'ils peuvent apprendre à tirer avec leur œil non dominant. De nombreux archers plisseront les yeux ou utiliseront quelque chose comme un cache-œil pour couvrir leur œil dominant afin de renforcer le bon œil avec lequel viser. Cependant, J'ai entendu dire qu'il est plus facile de passer à votre main non dominante, mais faites ce qui vous semble le plus naturel.

Si vous êtes jumelé à la dominance de votre main et de vos yeux, alors vous avez la possibilité de garder les deux yeux ouverts pendant la prise de vue. Cela permet d'avoir une vue plus claire, car les deux yeux sont ouverts et peuvent percevoir la lumière. Il donne également un champ de vision beaucoup plus large et donne au tireur une perception plus profonde. Il peut offrir beaucoup plus de confort, car vous n'aurez pas à fermer ou à plisser les yeux pendant le processus de prise de vue.

Tirer avec les deux yeux ouverts est idéal, vous pouvez même commencer à voir votre vol de flèche une fois relâché. Ce n'est pas, cependant, un briseur d'affaire. La chose la plus importante est ce qui vous semble naturel et confortable . Si vous constatez que vous avez un décalage oculaire dominant ou une dominance oculaire égale, alors vous pouvez jouer et trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Conclusion

Viser un arc nécessite une coordination extrême entre vos capacités visuelles et motrices. Les deux ont une préférence dominante et si votre main et votre œil sont alignés, vous pouvez rapidement trouver ce qui est confortable et qui vous convient le mieux. S'il y a un décalage, vous pourriez vous retrouver à changer de main ou à passer à votre œil non dominant.

Déterminer la dominance de vos yeux et avoir la bonne configuration peut vous aider à obtenir plus de précision. Tir croisé dominant, bien que faisable, limitera votre capacité à tirer avec précision. Donc, si vous cherchez à améliorer votre tir, assurez-vous que vous tirez le bon arc avec le bon œil et vous serez prêt à partir !