Pousser sur une planche à roulettes
Le 1
Positionner votre pied avant sur les boulons de la planche à roulettes . Angle votre position à l'extérieur à 45 degrés . Placez votre pied arrière sur le tail , perpendiculaire à la planche . Maintenir une légère courbure dans vos genoux .
2
Déplacez votre poids sur votre pied avant , et soulevez votre pied arrière vers le haut de la planche . Transformez votre corps supérieur et placez votre pied arrière sur le sol.
3
pousser contre le sol avec votre pied arrière pour propulser la planche à roulettes avant . Comme vous commencez cette motion, garder votre pied arrière parallèle à la carte et votre jambe perpendiculaire au sol .
4
Levez le pied arrière sur le sol et de recul sur la planche à roulettes . Répétez le mouvement de poussée de recueillir plus de vitesse .