Les meilleurs trucs et astuces de skateboard que chaque fille devrait connaître

Le skateboard est l'un des sports les plus attrayants pour tout le monde. Pour les filles, il est essentiel de savoir jouer en toute sécurité pour éviter les blessures.

C'est la raison pour laquelle nous écrivons cet article pour vous. Voyons les meilleurs trucs et astuces de skateboard que chaque fille devrait connaître. Ensuite, la pratique rend parfait. Vous pouvez jouer avec vos amis ou votre famille pour vous motiver à faire du skateboard et demander à quelqu'un de s'occuper de vous en cas de besoin.

N'oubliez pas de porter tous les équipements nécessaires tels que des casques, genouillères coudières, protège-poignets, gants lorsque vous vous tenez sur votre skateboard et entraînez-vous à ces techniques à partir de nos instructions.

Tout d'abord, ces trucs et astuces simples et essentiels permettent aux débutants de s'habituer au skateboard. Pour quelqu'un qui passe du temps à patiner et qui aime relever de nouveaux défis, ces techniques sont ce dont vous avez besoin.

Si vous voulez être un bon patineur et ne perdre aucune partie de ce sport simple simplement parce que vous n'avez jamais appris à vous tenir debout sur la planche, cette grande liste vous donne quelques idées de choses à apprendre.

Nous allons maintenant vous guider tout au long du processus. Vérifiez-le.

Planches à roulettes pour filles

Six astuces simples pour les skateboards pour filles

Voici les principales méthodes utilisées par les filles pour faire de la planche à roulettes. Lisez nos instructions et prenez le temps de les pratiquer. Après avoir maîtrisé ces compétences, vous pouvez passer à d'autres trucs compliqués.

Coups de pied

Le kickturn est une compétence essentielle du skateboard lorsque vous gardez votre équilibre sur les roues pendant un certain temps et que vous faites pivoter l'avant de la planche dans une nouvelle direction.

Tout d'abord, il faut apprendre à s'équilibrer sur deux roues en plaçant sa planche là où elle roule peu, et puis vous vous tenez dessus avec la jambe arrière sur la queue et l'avant derrière ou sur le boulon du camion avant.

Vous continuez à plier les genoux et à garder les épaules au niveau du skateboard, déplacez les deux tiers de votre poids dans votre jambe arrière et soulevez légèrement votre jambe avant. Lors du transfert de poids vers l'empennage du pont, le nez de la planche apparaîtra dans les airs.

Finalement, gardez votre équilibre sur la roue arrière et notez le temps que vous pouvez prendre cette action pour vous entraîner à progresser.

L'Ollie

C'est un saut dans les airs avec la planche quand les deux pieds sont encore dessus au milieu du ciel.

Vous mettez la jambe avant au milieu de la planche et les boulons du camion avant, et la patte arrière au milieu de la queue. Vous décollez vous-même et la planche du sol en appuyant sur la jambe arrière de la queue vers le sol pour apparaître.

Pendant que la queue touche le sol, vous sautez et faites glisser la jambe avant du milieu de la planche vers la tête. Assurez-vous de bien placer votre pied avant sur le ruban pour l'empêcher de glisser de la planche.

Vous devez faire les mouvements de tourner sur le tail de la planche, sauter et faire glisser votre jambe avant vers la planche en douceur, n'oubliez pas de bien combiner toutes les actions pour un mouvement Ollie approprié.

Au milieu de l'étape de saut, les deux camions s'envolent avec vous, il est donc temps de préparer l'atterrissage. Vous devez atterrir avec les deux pieds sur les boulons du camion et le corps au centre de la planche pour garder l'équilibre. Par conséquent, vous ne tombez pas trop fort et évitez de casser la planche.

L'astuce ici est que vous devez plier un peu les genoux pour amortir l'atterrissage et vous aider à vous concentrer sur votre équilibre.

Rock To Fakies Et Rock N' Roll

Ce sont des astuces de base utiles pour le skateboard. Vous devez monter une rampe, et en haut, lancer les camions avant à travers le comptoir ou le bord.

• Rock n Roll: Si vous montez la pente et placez l'avant des camions sur le bord. Après ça, vous sautez et utilisez une position habituelle pour descendre la pente. Essayez de frapper le côté opposé du pont et placez le poids sur la jambe avant pour avancer.
• Rock to Fakies : Maintenant, penchez-vous en arrière pour déplacer le poids vers la queue. Ensuite, vous remettez les camions avant au bord, et avec le poids du corps sur les pattes arrière, la gravité vous tirera dans la descente. Si vous montez une rampe, coup de pied sur la route, et descendez le fakie (en face de la direction de votre trajet normal). En descendant un peu la rampe, vous devriez faire demi-tour et descendre la rampe souvent si vous voulez ou combiner d'autres astuces.

50-50 mouture

Grind est le nom d'une compétence pour glisser le long d'un bord comme un trottoir, chaise, rails en utilisant vos trucks au lieu de roues ou de planches. Parce que cette astuce utilise la technique Ollie, alors entraînez-vous davantage à Ollie pour bien effectuer une mouture 50-50. Vous pouvez effectuer une mouture 50-50 à l'avant ou à l'arrière selon l'endroit où se trouvent les obstacles.

Vous devriez vous approcher du rebord en parallèle pendant que vous faites un ollie vers le côté. Ensuite, vous visez les deux camions pour atterrir à côté du bord. Prochain, vous devriez atterrir en douceur sur le bord, pas trop rigide et collant. Notez que l'équilibrage n'est pas trop en avant pour éviter de coller et de tomber en avant, et pas trop loin pour éviter de glisser et de retomber.

Pendant le broyage, vous devez garder les deux pieds sur chaque camion pour avoir un bon équilibre avec la patte arrière légèrement tournée vers la queue. Finalement, vous reculez un peu votre poids au bout du bord et soulevez le camion derrière, soulever et rouler du trottoir.

Toboggans

Boardslide est un tour simple lorsque vous glissez au centre de la planche. Pour exercer cette compétence, il faut savoir faire un 180 Ollie avant ou arrière. Dans le mouvement des boardslides, le camion avant surmonte les obstacles et glisse au centre de la planche.

N'oubliez pas de courir à vitesse moyenne, afin que vous ne restiez pas coincé sur le rail ou ne glissez pas en arrière. Vous devez rester régulièrement en position ollie et vous approcher presque parallèlement aux obstacles.

Imaginez-vous en position ollie, et vous tournez maintenant à 90 ° et plantez au milieu de votre terrasse dans le bord coulissant. Gardez votre point de contact en vue et utilisez vos épaules pour commencer à monter.

Lorsqu'il n'est pas au sol, se transformer en obstacle. Vous devez atterrir avec votre pont intermédiaire sur le bord coulissant et centrer votre poids. En glissant dedans, vous tenez le poids au centre et utilisez le bras pour vous équilibrer. Ne vous penchez ni en avant ni en arrière, et laissez le toboggan vous prendre naturellement.

Prochain, occuper le poste, profiter de la friction, et préparez-vous à descendre. Finalement, vous vous tournez dans la direction à la sortie du toboggan et maintenez le niveau de votre planche et le poids central.

Laissez votre élan vous pousser hors du point final et loin de l'extrémité de la barre plate. Maintenant tu atterris avec toutes les roues baissées, pliez vos genoux, et continuer à rouler confortablement.

Manuels

Vous pratiquez cette astuce en vous équilibrant sur les roues arrière tout en roulant à la verticale. La mise en place du manuel sur votre skateboard n'est pas trop difficile, et vous avez juste besoin du bon équilibre et de nombreuses pratiques. Vos pieds arrière couvrent la majeure partie de l'arrière de la planche à roulettes et la pointe du pied avant derrière votre camion avant.

D'habitude, vous répartissez le poids d'environ 50% sur chaque pied. Lorsque vous êtes en descente, vous transférez une partie de la charge sur la jambe avant. Avec cette compétence, vous devez pencher lentement la partie supérieure de votre corps comme les épaules et vous diriger vers le nez de la planche lorsque vous transférez du poids sur le pied arrière. Si vous perdez votre solde, vous devez utiliser vos mains pour trouver l'équilibre.

Meilleure planche à roulettes pour débutant

Trois conseils essentiels pour les skateboards pour filles

Comment se tenir confortablement sur la planche à roulettes

Si vous voulez vous tenir confortablement sur la planche à roulettes, vous devriez savoir si vous êtes un skateur régulier ou un skateur aux pieds maladroits en vérifiant quel pied mettre à l'avant et à l'arrière.

La position régulière est plus courante lorsque vous patinez avec votre pied gauche vers l'avant, tandis qu'une position maladroite signifie que vous glissez avec votre pied droit vers l'avant.

Vous devez être à l'aise lorsque vous vous tenez sur une planche à roulettes pour contrôler la planche en toute sécurité et en toute confiance.

Essayons les astuces suivantes :

• Mettez-le au sol devant vous et donnez-lui un coup de pied. Quel pied vous le frappez pour être la jambe arrière sur la planche à roulettes et le pied d'équilibre devant.
• Ou tu montes avec ton pied sur la première marche, ce seront les pattes arrière sur la planche à roulettes.
• Ou tu te tiens sur deux pieds rapprochés, et quelqu'un vous poussera doucement par derrière. Si vous utilisez un pied pour éviter de tomber, puis placez-le derrière sur une planche à roulettes.

Prochain, vous devez tout faire naturellement. Après avoir su quel pied vous devez utiliser, vous continuez à patiner comme vous le souhaitez. Lorsque vous maîtrisez le patinage, vous devriez essayer d'aller contre n'importe quelle position que vous utilisez habituellement.

Vous pouvez également modifier votre position de skateboard jusqu'à ce que vous choisissiez le meilleur endroit pour vous-même ou que vous utilisiez les deux. Les règles du skateboard dépendent de vous, et vous pouvez apprendre des astuces dans l'ordre que vous aimez.

Vous posez la planche et essayez de vous tenir debout ou de sauter dessus en vous équilibrant au niveau des roues avant ou arrière. Vous devez vous tenir debout sur la planche et déplacer les deux pieds dans différentes positions pour vous habituer à la sensation et à la taille de la planche, et le but est de se sentir à l'aise debout dessus.

Comment arrêter votre planche

Il y a quelques façons d'arrêter votre skateboard comme suit :

• Vous devriez vous entraîner à prendre votre jambe arrière et à la tirer vers le sol pour que, lorsque vous en avez besoin, vous pouvez arrêter.
• Pour quelqu'un qui s'habitue au skate, placez le talon du pied arrière sur la planche en arrière et penchez-vous en arrière pour que la planche avant s'envole dans les airs. Vous descendez jusqu'au talon avec la moitié avant du pied sur la planche. Vous utilisez un talon pour tirer un short, puis arrête.
• Ou quand vos genoux sont pliés pendant que vous roulez, sauter rapidement hors de la planche vers l'avant. En ce moment, le skate s'arrêtera, mais la capacité de casser la planche sera légèrement élevée.
• La finale est les Powerslides dans les jeux vidéo Tony Hawk. Mais il ne convient pas aux débutants, revenez à cette compétence lorsque vous êtes à un niveau avancé.

Comment sculpter sur une planche à roulettes

C'est ainsi que vous faites pivoter la table lorsque vous inclinez vos orteils ou vos talons dans la direction souhaitée. Premièrement, poussez la planche et placez votre poids sur le talon tout en roulant pour tourner dans cette direction progressivement. Si vous souhaitez prendre des virages serrés, vous devriez pousser vos talons plus.

Vous devez vous entraîner sur les zones spacieuses telles que les rues ou les parkings. Vous devriez prendre le temps de maîtriser cette compétence en poussant vers l'avant et en sculptant tout. Par exemple, essayez de ne pas heurter le trottoir en contournant pour vous en éloigner.

Un bon conseil est d'incliner le haut du corps dans le même sens que votre carving, et alors vous pouvez le faire plus confortablement. Avec gravure profonde, il suffit de plier les genoux et de s'accroupir bas sur la planche. Et n'oubliez pas que l'utilisation de planches longues vous aide à rechercher plus de simplicité.

Faisons de la planche à roulettes maintenant, Filles!

Avec six astuces de base et trois conseils utiles dans notre article, nous pensons que vous pouvez bien vous entraîner avec vos planches à roulettes. Essayez de les faire tous les jours ou chaque fois que vous avez du temps libre pour les maîtriser le plus tôt possible.

Après ça, vos compétences peuvent passer au niveau supérieur avec des techniques compliquées. Mais une chose est sûre, c'est qu'à partir de maintenant, vous pouvez faire n'importe quel tour plus confortablement, en toute confiance, en toute sécurité et en douceur. Basé sur des mouvements de base, vous créez votre propre action ou suivez un skateur expérimenté pour de nombreuses variantes. Ensuite, vous trouverez fantastique de rejoindre le monde du skateboard.

Il est temps pour vous de sortir avec des amis et de jouer des tours avec vos planches à roulettes préférées. Amuse toi et fais attention!