Comment exécuter un atterrissage de parachutistes d'automne
Le 1
Préparez-vous à faire de l'atterrissage. Atterrissage de parachutistes tombe peut être faite dans l'une des positions suivantes en fonction de la position du corps : avant gauche , avant droite, à gauche ou à droite . Assurez-vous que le corps est en érection et les orteils sont fait dans le sens de la chute d'atterrissage .
2
Arc les hanches vers le rouleau et regarder en avant et vers le bas avec les yeux à quarante -cinq degrés angle .
3
Exécuter une chute en parachute atterrissage . La chute d'atterrissage devrait venir dans un mouvement continu et régulier . Les premières choses de contact pour contacter le sol sont les boules des pieds . Il devrait y avoir une légère courbure dans les genoux dans le sens de la chute . Rentrez les coudes près du corps et exposer le côté du corps de l'automne.
4
pratique l'atterrissage autant de fois que nécessaire sur le terrain . Passez par le plus grand nombre des visites virtuelles jusqu'à ce que le cavalier est à l'aise avec la procédure . Un cavalier doit être capable d'exécuter un atterrissage sans penser aux détails
5
Vérifiez que l'ordre de contact est correct ; . Pointe des pieds , veau , cuisse , extrémité arrière , et enfin la côté du dos . Gardez une bonne adhérence sur les basculer pendant toute la chute d'atterrissage .