Triathlon Coaching

Préparation pour un triathlon nécessite une formation approfondie , et beaucoup de gens aiment les avantages de travailler avec un entraîneur de triathlon pour les aider à atteindre leurs objectifs physiques et personnels . Entraîneurs de triathlon sont triathlètes expérimentés qui savent ce qu'il faut pour terminer le vélo, la course et la natation parties d'un triathlon . Fonction

entraîneurs de triathlon soutenir triathlètes au long de leur formation . Ils développent des programmes de formation personnalisés pour aider les personnes à se préparer physiquement , ainsi que créer des plans diététiques et de nutrition pour les stagiaires afin qu'ils puissent maximiser leur endurance en mangeant les bons aliments .
Caractéristiques
< p > Triathlons impliquent vélo, la course et la natation , mais triathlon encadrement ne limite pas les athlètes à ne pratiquer ces trois activités . Les programmes de formation sont inclus de différents types d'exercices qui mettent l'endurance des stagiaires à l'épreuve , comme l'haltérophilie , des exercices de stabilité de base et cardio .

Avantages
< p triathlètes > expérimentés bénéficient de triathlon encadrement tout comme les nouveaux arrivants font . Selon D3 multisports , les entraîneurs offrent un soutien moral et garder les athlètes mentalement clair et précis sur leurs objectifs . Entraîneurs poussent leurs stagiaires à travailler plus fort ( surtout si ils sont prêts à cesser de fumer ) et de motiver les stagiaires à la conquête de leurs défis .