Exercices d'entraînement pour le basket-ball des jeunes

J'ai envoyé une demande à mes abonnés à la newsletter pour qu'ils envoient leurs meilleurs exercices d'entraînement pour le basket-ball des jeunes. Découvrez ces exercices de coaching ci-dessous (très créatifs !).

De Ricky…
Voici mon exercice de basket-ball–
Mes filles de 9e année n'avaient pas la force du bras, alors j'ai commencé à réfléchir à la manière d'améliorer leur bras en ce qui concerne la passe de balle.
J'ai acheté un ballon médicinal de 5 lb et, dans la pratique, nous le faisions circuler en cercle en utilisant une passe de poitrine, puis nous nous rapprochions de la patate chaude. Si l'une des filles laisse tomber le ballon, elles étaient éliminées jusqu'à la dernière debout.
Ils l'adorent.

De Drew…
Voici quelque chose de simple et efficace.
Cela apprendra aux jeunes joueurs à tirer avec un suivi approprié.
Je leur demande d'apporter leur canette de soda préférée pour s'entraîner et de la tenir dans leur main qui ne tire pas tout en tirant des lancers francs. J'espère que c'est assez unique pour vous.

De Shawn…
Un jeu qui semble fonctionner pour mon équipe à chaque match au moins 3 à 4 fois est notre jeu hors limites.
On empile deux joueurs à chaque coude, l'un derrière l'autre.
Sur la claque du ballon, les joueurs les plus proches du ballon courent vers le coin et les deux joueurs restants remplissent les couloirs directement vers la tasse.
Pour une raison quelconque, ce jeu fonctionne presque tout le temps.