Comment surmonter les craintes de situations Whitewater Kayak

Kayak est le sport de pagayer à une ou deux personnes , bateau évidé qui s'adapte autour du corps . Au cours des dernières années , le kayak sur des rapides est devenu extrêmement populaire auprès des débutants et les kayakistes experts . Alors que les pagayeurs expérimentés sont mieux préparés pour des situations potentiellement mortelles qui peuvent survenir soudainement , débutants ou intermédiaires pagayeurs peuvent encore abriter des craintes inutiles de " si " scénarios . Pratique et l'expérience devraient éventuellement aider un pagayeur surmonter ces craintes , mais il ya d'autres techniques qui peuvent aider à maîtriser les craintes de situations potentiellement dangereuses en eau vive en kayak . Instructions
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s'abstenir de consommer des drogues ou de l'alcool avant ou pendant les sessions de formation de kayak en eau vive , ainsi que lors de voyages en kayak d'eau vive . Alcool et drogues modifient les émotions , les inhibitions inférieures , la cause de la somnolence ou des troubles de la motricité et de temps de réaction , qui peuvent tous causer des blessures graves ou la mort . Rester dans le contrôle peut réduire et même éliminer les peurs inutiles de situations qui pourraient survenir au cours de kayak d'eau vive .
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train avant d'essayer le kayak en eau vive . Prenez des cours disponibles et apprendre instructeurs expérimentés en eau vive en kayak . Trouver un club de kayak local et interroger divers instructeurs avant de choisir un . Assurez-vous que vous vous sentez à l'aise avec l'instructeur choisi - chercher quelqu'un qui aime travailler avec les débutants et enseigner le sport aux nouveaux arrivants. Connaissant la bonne chose à faire dans chaque situation potentielle peut aider les kayakistes d'eau vive à surmonter leurs peurs .
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Faites une visite guidée avec un instructeur qualifié ou certifié avant de s'aventurer sur votre propre , même si vous prévoyez de faire du kayak avec les autres. Cela est particulièrement bénéfique pour surmonter la peur si vous êtes kayak en eau vive dans une zone qui n'est pas familier ou sur l'eau vive qui est nouveau pour vous .
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Portez un gilet de sauvetage en kayak en eau vive . La noyade est une crainte commune parmi les kayakistes d'eau vive , même kayakistes expérimentés qui apprennent la technique de retournement du bateau par-dessus tout attaché à l'intérieur. Si un kayak ne s'allume plus , un gilet de sauvetage travaillera pour lutter contre l'emprisonnement sous l'eau , ce qui rend plus facile pour un kayakiste d'eau vive de flotter à la surface dès démarqué du kayak .
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jamais pagayer seul , mais plutôt , pagayer avec d'autres qui veulent le même type d'expérience de kayak en eau vive comme vous pour aider à surmonter les peurs . Des situations dangereuses peuvent survenir si vous êtes seul ou avec d'autres à la recherche d' un temps "sauvage" . Utilisez la sécurité dans les numéros de la descente en eaux kayak en toute sécurité , ce qui peut vous aider à éviter des situations mortelles
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Assurez-vous d'eau vive unique de l'équipement de kayak et fonctionne correctement . . Situations périlleuses peuvent se produire parce que les casques , gilets de sauvetage ou encore le kayak ne sont pas correctement équipés pour le kayakiste . Faire en sorte que tout le matériel s'adapte correctement et qu'il fonctionne comme il devrait peut éviter des situations désastreuses et donner un kayakiste d'eau vive plus de confiance lors de la manipulation des situations inattendues .
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Faites attention à la météo et les conditions de l'eau vive . Ne jamais partir quand les inondations ou les conditions de crue éclair exister ou pourraient survenir ; éviter bassin pendant les orages et les vents violents . Être conscient de votre environnement en tout temps et éviter les situations potentiellement à risque peut aider les kayakistes d'eau vive , même inexpérimentés surmonter la peur tandis que sur les rapides .