Comment faire un 360 sur un Bodyboard

distribution de poids correct sur ​​une planche de corps vous permettra de tourner à 360 degrés sur la face de la vague . Choses que vous devez
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Fins
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Le 1

Tournez bas sur la vague et sculpter le visage à un 45 - angle de degrés vers la lèvre . Assurez-vous que vous avez beaucoup de vitesse et une certaine face ouverte de la vague à venir.
2

Enroulez vos pieds et le torse dans la direction opposée de la façon dont vous voulez tourner . Il est plus facile de tourner vers la lèvre de la vague, si vous roulez à gauche , tourner à gauche, et vice versa .
3

Libérez votre chemin de fer de l'onde de sorte que la surface inférieure de votre conseil d'administration est à plat sur la vague .
4

Détendez votre corps , lever les pieds et les balancer dans la direction où vous voulez tourner . Mettez également votre tête et des épaules dans la direction où vous voulez tourner . Où va votre tête , votre corps suivra .
5

Lean sur le devant de la carte que vous atteignez le point de votre tour à mi-chemin . Cela permet de garder votre queue , qui est maintenant tourné vers l'avant , de creuser dans l'eau et mettre un terme à votre marche en avant . Arquer le dos et pliez vos genoux dans la mesure où ils iront pour garder le poids sur le nez .
6

déplacez votre poids vers le centre de votre carte que vous atteignez le point de trois-quarts de la rotation , et commencent en réduisant vos pieds vers le bas à leur position normale de conduite .
7

Lean votre rail intérieur de nouveau dans la vague et terminer le tour comme un tour régulier .