Comment faire un 360 sur rollers

roller est un loisir populaire , mais avec les bons trucs il peut aussi être un sport extrême . Si vous sentez que vous êtes un maître de vos rollers et que vous voulez prendre vos compétences au niveau suivant , il est temps de commencer à effectuer quelques acrobaties extrêmes . Le 360 roller truc est un excellent endroit pour commencer et avec quelques conseils que vous pouvez commencer à pratiquer aujourd'hui. Choses que vous devez les genouillères
Casque
coudières
afficher Instructions
1

départ sur ​​une surface lisse , comme un parcours plat de la chaussée et se déplacer le long de vos rollers à vitesse moyenne . Pratiquez cette astuce lentement jusqu'à ce que vous gagnez confiance en votre 360 . Choses peuvent aller mal avec trop de vitesse , si votre rythme .
2

pencher en avant et pliez vos genoux légèrement pendant que vous roulez vers l'avant . Lorsque vous êtes prêt à commencer , mettre vos deux bras d'un côté de votre corps . Si vous envisagez de filer vers la droite , placez vos mains sur le côté gauche de votre corps . Si vous voulez transformer votre 360 dans le sens antihoraire , vos mains doivent être sur votre droite .
3

sauter en l'air pour compléter votre 360 . Dans un mouvement lisse , ressort en hausse par votre position accroupie et tirez vos bras dur de l'autre côté de votre corps , dans la direction du virage . Vos rollers devraient décoller du sol et vous devriez être projeté en vrille .
4

Contrôlez votre corps à tout moment pour assurer un atterrissage approprié . Comme vos rollers quittent le sol , assurez-vous que vos pieds et les jambes restent ensemble pendant toute la tour . Vos bras , après le décollage initial , doivent être conservés à proximité de votre corps . Soyez prêt à tomber à quelques reprises avant de parfaire l'atterrissage .