Comment faire du kayak correctement

kayak est une activité de l'eau de plus en plus populaire que beaucoup de gens poursuivent pour l'exercice ou pour se détendre et profiter de la nature . Les kayakistes se trouvent sur les rivières et les lacs d'eau douce ainsi que les baies d'eau salée et des océans . Apprendre à faire du kayak est simple . Après avoir appris le mouvement de bassin et de trouver un rythme , vous glisser dans l' eau avec facilité . Choses que vous devez Vêtement de flottaison individuel
Kayak
Paddle
laisse Paddle (facultatif )
Afficher Instructions
Le 1

s'asseoir dans le kayak asseoir avec vos pieds reposant confortablement sur les repose-pieds et les genoux légèrement pliés . Maintenez la palette horizontalement en face de vous , le saisissant dans le centre avec les mains espacées d'environ la largeur des épaules . Utilisez une prise en pronation détendue et veiller à ce que les pales sont dans le bon sens ( la courbe des lames devrait coupe l'eau quand caresser à l'arrière ) .
2

Portée légèrement en avant et inférieur main tout en levant l'autre à tremper une des pales dans l'eau à côté du kayak .
3

Tirez la palette immergée vers vous le long du kayak avec un mouvement de l'aviron lisse . Répétez le même mouvement de l'aviron sur l'autre côté . Continuer en alternant coups pour que la piste de kayak en ligne droite .
4

Tournez le kayak vers la droite en pagayant uniquement sur le côté gauche , et vice versa . Gardez votre corps centré dans le kayak , et ne t'appuie pas trop loin d'un côté ou de l'autre .