Montée magnétiques entraîneur Instructions 3 de niveau

formateurs fixes offrent aux cyclistes un moyen de maintenir ou atteindre la forme à l'intérieur. En élevant la roue arrière de la bicyclette , le formateur permet au cycliste de pédaler dans une position stationnaire . Formateurs fixes sont idéales pour les jours froids ou pluvieux , ou chaque fois que l'équitation à l'extérieur ne peuvent pas être une option. Certains formateurs , comme la Montée de niveau magnétique 3 formateur , offrent de multiples niveaux de résistance pour augmentation de l'intensité et de la difficulté de l'entraînement. Apprenez comment attacher votre vélo à cet entraîneur, puis choisissez un niveau de résistance en fonction de votre programme d'entraînement. Choses que vous devez
vélos
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Le 1

Ouvrez le blocage rapide au centre de la roue arrière de votre vélo . Retirer l'écrou en face de la libération rapide et faites glisser la libération de la roue libre .
2

Faites glisser le blocage rapide inclus avec la Montée magnétique 3 Niveau formateur à travers le centre de la roue du côté gauche . Ce blocage rapide permet à la roue et formateur pour être compatibles les uns avec les autres.
3

Installez l'extrémité étroite du ressort en forme de cône inclus avec le blocage rapide sur la pointe de la brochette . Ensuite, visser l'écrou sur la pointe .
4

Serrer l'écrou , et fermer la libération rapide de sorte qu'il soit bien ajusté. Si la libération rapide refuse de fermer , desserrer l'écrou et essayez à nouveau .
5

Déplier les jambes de la Montée magnétique 3 Niveau formateur et définir le formateur sur une surface plane et lisse .
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Tournez le bouton de réglage sur le côté de l'entraîneur dans le sens antihoraire pour accueillir l'essieu arrière de la bicyclette .
7

Tournez le bouton de réglage du rouleau à l'arrière de l'entraîneur dans le sens antihoraire pour accueillir de la bicyclette roue arrière .
8

Soulevez votre vélo avec soin. Orient chaque extrémité de l'essieu arrière de la bicyclette avec les cônes de serrage d'axe de chaque côté de l'entraîneur .
9

Abaissez le côté droit de l' axe de la bicyclette dans le cône droit axe de serrage . Tournez le bouton de réglage sur le côté de l'entraîneur dans le sens horaire pour serrer le cône d'axe gauche sur le côté gauche de l' axe de la bicyclette . Continuer à serrer jusqu'à ce que le vélo est solidement maintenu .
10

Tournez la bague de verrouillage , à l'intérieur de la molette de réglage sur le côté de l'entraîneur , jusqu'à ce qu'elle affleure contre le cadre de l'entraîneur .
11

Notez le bouton de résistance sur le côté du rouleau , à l'arrière de la Montée magnétique 3 Niveau Trainer. Pour augmenter la résistance de la roue , et de fournir un entraînement plus difficile , tirez sur le bouton et tourner dans le sens horaire . Trois niveaux de résistance sont disponibles .