Les archives sportives – Comment jouer au golf à la maison

Jouer au golf peut sembler une tâche intimidante pour un débutant, avec différents types de clubs de golf et tant de règles. Mais apprendre à jouer au golf n'est pas aussi difficile qu'il y paraît. Bien que le golf soit un jeu saisonnier et que l'hiver ne soit pas le meilleur moment pour jouer ou pratiquer le golf, vous pouvez toujours vous entraîner, même à la maison. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez vous entraîner davantage pour rester en forme, vous pouvez suivre certaines étapes pour atteindre votre objectif à la maison. Ce qui suit est un guide que vous pouvez suivre pour rester en forme et améliorer vos compétences au golf lorsque vous ne pouvez pas aller sur le terrain.

Commencez par améliorer votre condition physique au golf

La première chose à faire est d'améliorer votre condition physique au golf. Vous pouvez faire quelques exercices de golf avant de commencer les exercices principaux.

Au lieu d'apprendre à perfectionner vos coups, essayez d'abord d'améliorer votre forme physique et votre santé. Après cela, vous voudrez peut-être améliorer votre vitesse, votre tête de club, votre équilibre et votre posture, ainsi que votre amplitude de mouvement. Lorsque vous êtes certain d'y aller, cela vous permettra de balancer le club de golf avec facilité et plus de flexibilité.

Certains d'entre eux incluent des exercices au poids du corps pour la force musculaire globale. Pour y parvenir, vous pouvez utiliser des cloches de dortoir à la maison pour faire différents exercices qui peuvent aider à ajouter de la puissance et de la force à votre jeu.

Aussi, faire du yoga est un autre excellent moyen d'améliorer votre force de base. Vous pouvez également ajouter d'autres exercices abdominaux pour créer un équilibre.

L'avantage de rester en forme pour jouer au golf à la maison est le fait que vous n'avez pas besoin de trop d'espace pour atteindre votre objectif.

Pratiquez votre putting

En tant que golfeur, vous devriez chercher à améliorer vos aptitudes au putting . Heureusement, vous pouvez améliorer considérablement vos compétences de putting en vous entraînant à la maison. En outre, vous disposez de nombreuses options lorsque vous vous entraînez, vous pouvez donc sélectionner celle qui vous convient le mieux.

Si vous avez de la moquette au sol, la balle peut fonctionner lentement par rapport à l'utilisation d'un mètre économe. Mais cela fonctionnera toujours bien pour vous. Vous pouvez également améliorer le contrôle de votre parieur même si vous utilisez de la moquette. Une tasse à l'ancienne est une bonne option à utiliser comme trou cible alternatif.

Vous pouvez également vous procurer un tapis de putting spécialement pour vos cours de golf. Ils sont disponibles en différentes tailles et formes, il est donc important d'avoir celui qui convient à votre espace de golf dans votre maison.

Quel que soit le type de sol que vous utilisez, l'objectif est de vous assurer que votre coup est droit par rapport à la cible. Vous devez également faire en sorte que votre coup soit fluide et génère une légère accélération de la balle. Une fois que votre sol et vos outils offrent un swing en douceur, vous êtes prêt à pratiquer vos compétences de golf aussi longtemps que vous le souhaitez.

Exercices d'oscillation

Il est possible de pratiquer vos swings de golf à l'intérieur. Ce dont vous avez besoin, c'est d'un espace dans votre maison pour faire un swing confortable et complet.

De plus, vous pouvez toujours raccourcir votre ancien club de rechange pour l'utiliser comme balançoire. Ceci est purement pour la pratique. Cependant, vous pouvez vous procurer un bel entraîneur de swing qui conviendra à vos exercices de swing. L'objectif principal est de déplacer lentement votre club vers les bonnes positions.

Les exercices de swing vous aideront à améliorer le contrôle que vous avez sur le swing. Une fois que vous pratiquez constamment, vous deviendrez plus à l'aise avec cela. Cependant, si vous avez de la place dans votre garage ou votre jardin, vous pouvez essayer de frapper des coups complets avec des balles de golf. Cependant, le seul problème ici est que vous ne verrez pas où va la balle. De plus, vous ne remarquerez peut-être pas s'il y a un problème avec votre posture ou votre configuration.

S'entraîner pour devenir plus flexible

Vous devez également travailler votre souplesse et votre rythme. Essayez de vous étirer tous les jours même lorsque vous ne jouez pas au golf. Mais s'il y a un peu d'espace et que vous souhaitez ajouter certains croquis de golf, vous devriez vous procurer un entraîneur de swing complet. Il est livré avec une tige fouettée et une extrémité lestée qui vous permettront de ressentir le rythme de votre swing.

Obtenez un simulateur de golf

Un simulateur de golf est une autre option que vous avez quand il y a peu d'espace dans votre maison pour pratiquer. De nos jours, il existe de nombreux simulateurs de golf portables que vous pouvez placer dans votre salle de jeu ou votre garage. Une bonne chose à propos d'un simulateur de golf est le fait qu'il vous permet de pratiquer différentes compétences tout en mesurant ou en enregistrant vos performances. C'est un excellent moyen d'améliorer vos compétences de golf en attendant la fin de l'hiver.

Tout ce dont vous avez besoin est un carré de 9 pieds et suffisamment d'espace pour balancer un club de golf. Vous pouvez afficher le simulateur de différentes manières, que ce soit sur un téléviseur, un ordinateur portable ou un écran de projection.

Les simulateurs de golf ne sont pas très chers comme avant. Ils sont maintenant disponibles en différentes tailles et prix. De plus, avec l'amélioration de la technologie, ils sont devenus plus compacts et portables qu'auparavant. Ainsi, vous n'aurez pas besoin de trop d'espace pour en installer un dans votre maison ou votre salle de jeux. La chose la plus étonnante à propos des simulateurs de golf est le fait qu'ils peuvent vous aider à améliorer vos compétences et votre vitesse de swing avant de vous rendre sur le terrain. C'est aussi un excellent moyen d'apprendre à mesurer vos performances et votre niveau d'expertise, surtout si vous prévoyez de participer à un concours.

Derniers mots

Bien que le terrain de golf soit probablement l'environnement parfait pour se mettre en forme et s'entraîner davantage, la saison hivernale n'est pas le meilleur moment pour améliorer vos compétences de golfeur. De plus, si vous respectez toujours les restrictions Covid-19 chez vous, vous passerez peut-être la plupart de votre temps à l'intérieur. Mais bon, vous pouvez toujours pratiquer votre sport préféré tout en restant à l'intérieur.

Vous pouvez vous entraîner pour rester en forme et même améliorer votre vitesse de swing si vous avez les bons outils et un peu d'espace. Que vous soyez débutant ou professionnel cherchant à améliorer vos compétences au golf, le guide ci-dessus vous aidera à garder une longueur d'avance pendant que vous attendez les restrictions de Covid-19.