Comment Huck un revers dans Ultimate Frisbee

Comme le football , la bombe profonde , ou huck , dans ultimate frisbee est un outil essentiel pour un jeu offensif redoutable et équilibrée . Si un lanceur est incapable de jeter de la distance avec une précision , la défense peut s'affaisser sous ce qui rend difficile , voire impossible , de compléter encore plus court lancers . Huck revers prend du temps à maîtriser, mais la récompense sera bien utile de votre entrée . Parce que le disque repose tant sur ​​l'aérodynamique , la puissance est secondaire à la technique de la distance jette - une chose importante à garder à l'esprit que vous vous embarquez sur cet apprentissage voyage . Cette description suppose un lanceur droitier - pour un gaucher , inverser. Instructions
Le 1

Grip le frisbee étroitement avec quatre doigts sous la lèvre du disque et le pouce sur la jante. Une main de fer assure que vous serez en mesure de générer la rotation nécessaire pour maintenir le disque en haut sur son long vol vers le bas champ .
2

liquidation. Commencez par tenir le plat de disque en face de vous face à la cible ou le récepteur . Garder votre fixe du pied gauche , tourner votre jambe droite sur la gauche , terminant avec vos pieds légèrement plus large que la largeur des épaules et de sorte que le talon de votre pied droit est à peu près en ligne avec le bout de votre gauche. Gardez le disque dans la même position en face de votre poitrine - comme vous le faites pivoter , tourner le disque ainsi garder votre bras tendu . Maintenant, le disque devrait en fait être «caché» de la cible - . Avec votre corps entre le disque et le récepteur
3

Tirez le disque encore plus loin derrière vous . Après vos jambes sont mis en place dans la position serrés , tirez le haut du corps et le bras , avec le disque en lui, outre le sens inverse pour générer encore plus de puissance .
4

comme vous détendre à jeter garder le disque bas . Spin le haut du corps vers la droite , en gardant les pieds fixe . Gardez le disque à hauteur de la taille , de commencer un peu plus bas et finir un peu plus haut, pendant toute la durée de la pré-version motion.
5

vos épaules entrent en ligne de la direction que vous voulez jeter , étendre le bras et libérer le disque de votre corps claquer votre poignet pour générer plus de spin .
6

Suivez à travers . Que vous relâchez le disque , permettre à votre corps de tourner dans une position plus naturelle , et suite à votre bras droit en finir avec lui pointant proche de la direction de la cible .