Comment verrouiller dans un Gogoplata

Le gogoplata est une inductance de présentation utilisé dans le judo, où il est connu comme Kagato - Jime brésilien et japonais Jiu Jitsu et arts martiaux mixtes modernes disposent également gogoplata . Bien que vous devez être très souple dans les ischio-jambiers et les fessiers pour effectuer la gogoplata , il est utile d'avoir une présentation dans votre répertoire MMA . Souvent , le verrouillage dans un gogoplata fera combattants d'exploiter à partir de la douleur , avant même qu'ils ne se faire sortir . Instructions
Le 1

Prenez votre adversaire pour qu'il se pose sur le dessus de vous . Travailler votre genou sous le menton et placez votre tibia contre sa gorge .
2

Mettez vos deux mains sur la nuque et tirez la tête contre le tibia .
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Balancez le tibia qui n'est pas contre le cou de votre adversaire autour de l'arrière de sa tête et serrez vos jambes ensemble, pour verrouiller les gogoplata plus loin.