Comment apprendre le Kung Fu à la maison

Les arts martiaux chinois ont été placés sous le terme générique de kung-fu. Donc, il n'y a pas que un kung-fu; il existe de nombreuses disciplines différentes. Vous avez peut-être vu des mouvements de kung-fu de haut vol dans des films ou entendu parler des avantages de l'autodéfense en apprenant les techniques et les stratégies du kung-fu. Si vous souhaitez apprendre mais ne trouvez pas de moniteur près de chez vous, il existe des ressources facilement disponibles pour vous aider.

En fonction de votre motivation personnelle, apprendre à la maison peut être rapide et indolore. Si vous pouvez trouver un partenaire avec qui pratiquer, vous pouvez vous rapprocher d'une expérience en classe. La seule chose qui vous manquera, ce sont les commentaires appropriés d'un instructeur.

Si vous n'avez pas de partenaire avec qui pratiquer, les choses peuvent être un peu plus délicates. Les arts martiaux ne sont pas destinés à être isolés. Ils reposent sur l'interaction que vous avez avec un adversaire, afin que vous puissiez réellement ressentir ce que c'est que de frapper et d'être frappé par quelqu'un. Pourtant, si vous avez besoin d'apprendre à la maison, vous pouvez trouver des instructions d'experts à travers des vidéos ou des livres.

DVD de cours de Kung Fu

Il peut être difficile de rechercher un instructeur de kung-fu de haut calibre, mais vous pouvez recueillir leurs informations grâce à des DVD pédagogiques. Si vous avez besoin d'aide pour trouver des vidéos pédagogiques appropriées pour les débutants, en voici quelques-uns pour vous aider à démarrer :

Shaolin Kung Fu—Entraînement de base

Dans deux cours de niveau débutant différents, tu vas t'étirer, positions fondamentales, perceuses à main, marche, sautillant, sauter et donner des coups de pied. Ce DVD couvre les styles de kung-fu de White Crane et Long Fist.

Shaolin Longfist Kung Fu :séquences intermédiaires

Si les vidéos pour débutants sont un peu trop lentes pour vous, essayez ce DVD d'instructions légèrement plus avancé. Vous apprendrez différentes formes de kung-fu Shaolin que vous pourrez utiliser dans des compétitions de style tournoi.

Wing Chun Kung Fu :Bases solides Partie 1

Le Wing Chun kung fu est l'une des formes les plus connues de kung fu, en partie à cause du légendaire acteur Bruce Lee qui s'est entraîné dans ce style. Vous pouvez apprendre les bases dans ce DVD d'instructions. Une fois que vous maîtrisez cette vidéo, il existe des options plus avancées du même instructeur, Grand maître Steve Lee Swift.

Cours de Kung Fu en ligne

Les DVD sont un tremplin vers les cours de kung-fu en ligne. Lorsqu'un DVD se limite à quelques leçons, une plateforme d'apprentissage en ligne peut avoir des dizaines de leçons disponibles à tout moment. De cette façon, vous n'avez pas à attendre avant de passer à l'étape suivante de la maîtrise du kung-fu.

KungFu.Life est un exemple d'une telle plate-forme d'apprentissage. Le site propose des cours variés. Certains sont en accès libre, et d'autres sont payants. Les leçons sont enseignées par un disciple de kung-fu Shaolin de 34e génération.

WingChunOnline est une autre plate-forme qui propose différentes adhésions. Les cours en ligne de ce site sont divisés en débutant, niveaux intermédiaire et avancé.

Livres pour les apprenants de Kung Fu

La technologie vidéo est extrêmement utile, mais certaines personnes préfèrent les livres à l'ancienne lorsqu'elles essaient d'apprendre une nouvelle compétence. Heureusement, il existe des textes de kung-fu complets avec des images et des descriptions écrites des différents mouvements.

Art de Shaolin Kung Fu

Si apprendre les mouvements ne vous suffit pas, plongez dans l'histoire et la signification de l'art martial avec ce livre. Vous découvrirez les origines du kung-fu et les significations des différents mouvements. Vous couvrirez également les stratégies de combat et les techniques de combat.

Wing Chun Kung Fu

Grandmaster Ip Chun est l'auteur de ce livre sur le Wing Chun. Son père, Grand maître Ip Man, était un professeur légendaire qui a enseigné à Bruce Lee. Dans ce livre, le système de Wing Chun kung fu est décomposé avec plus de 100 images démontrant différents mouvements. Ils incluent également une leçon d'histoire approfondie du Wing Chun kung fu dans le livre.