Préparer les essais d'encouragement

C'est cette période de l'année :l'heure des essais ! Que ce soit votre premier essai ou votre dixième, il est tout à fait normal d'avoir des nerfs. Pour de nombreuses pom-pom girls all-star, les essais sont leur chance de montrer ce qu'elles ont perfectionné au cours de la saison et éventuellement de monter d'un niveau grâce à leur travail acharné. Voici quelques-unes des principales choses que nous vous encourageons à garder à l'esprit lorsqu'il est temps pour votre essai.

Laisser aller la peur

Oui, nous savons que c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Cependant, faites de votre mieux pour lâcher tout ce qui vous retient. Si vous avez votre dos replié, mais que vous avez peur de le lancer, demandez son avis à votre entraîneur. S'ils savent que vous pouvez le lancer avec un échauffement approprié, alors n'ayez pas peur. D'un autre côté, si vous l'avez lancé vous-même pour la première fois il y a quelques jours, il n'est peut-être pas tout à fait prêt pour les essais. Faites tout ce dont vous avez besoin pour surmonter votre peur et vous sentir en confiance lorsque vous essayez.

Allez à fond

Les essais ne sont pas le moment d'être timide. C'est le moment de déployer autant d'énergie et d'excitation que possible. Pensez-y :les entraîneurs d'acclamations veulent de l'énergie, des soins du visage et de la netteté chez leurs athlètes. Si vous ne pouvez pas apporter cela pendant les essais, comment êtes-vous censé être performant en matière de compétitions et de performances ? Commencez à pratiquer vos danses et mouvements avec des soins du visage ridicules dans le miroir. Plus vous êtes confiant, plus vous avez de chances d'éblouir les juges et les entraîneurs.

Ne vous inquiétez pas pour les athlètes qui vous entourent

Certains athlètes seront meilleurs, d'autres seront plus récents. Quoi qu'il en soit, personne ne commence un sport en étant le meilleur. Concentrez-vous sur vous-même et sur ce que vous pouvez faire pour réussir ; ne gaspillez pas votre énergie en regardant la fille à côté de vous. Vous êtes talentueux et compétent à part entière. Il est maintenant de votre responsabilité de montrer aux juges que vous avez ce qu'il faut.

Visualiser

L'une des meilleures façons de se sentir prêt pour les essais, qu'il s'agisse de pom-pom girls ou de toute autre équipe sélectionnée, est de vous visualiser en train de faire ce que vous devez faire. Passez en revue chaque compte dans votre tête, les yeux fermés, et imaginez-vous en train de tout exécuter avec précision. N'oubliez pas d'imaginer aussi des soins du visage ! Des études ont montré que les athlètes qui visualisent avant un grand match, une performance ou des essais ont tendance à performer avec plus de confiance que ceux qui ne le font pas. En cheerleading, la confiance est le mot d'ordre, alors n'oubliez pas de visualiser.

Bonne chance, pom-pom girls !

Chez WSA Cheer, nous souhaitons bonne chance à toutes les pom-pom girls all-stars pour leurs essais ! Nous savons que vous vous ferez de nouveaux amis cette saison et que vous en apprendrez plus sur la joie que vous n'en avez jamais connu auparavant. Notre équipe a hâte de vous voir à votre prochaine compétition nationale de cheerleading. N'oubliez pas de jeter un œil à notre programme pour la saison prochaine et de voir quand nous nous arrêterons dans une ville près de chez vous.