Conseil de football :se préparer pour les essais d'équipe

L'été touche à sa fin et notre dernier camp de football Nike de l'été est terminé. Il est maintenant temps de mettre vos nouvelles compétences acquises à l'épreuve. Les essais d'équipe sont à venir et nous voulons nous assurer que notre passé, cadeau, et les futurs campeurs sont au sommet de leur art. Nous savons que les essais peuvent être physiquement et mentalement difficiles pour les athlètes. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour vous aider à surmonter ces défis.

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Astuce 1 :effort maximal

• Chaque séance d'entraînement précédant l'essai est importante.
• Ne vous relâchez pas. Vous n'avez pas à vous épuiser, mais assurez-vous de vous entraîner à un niveau et à une vitesse élevés. Cela éliminera la rouille.
• La préparation est ce qui distingue les athlètes.

Astuce 2 :Confiance

• Vous devez croire en votre capacité à exécuter une compétence pour réussir.
• Abordez l'essai avec confiance. Si vous commencez à douter de vous, cela nuira à votre confiance et vous ne pourrez plus la reconstruire.
• Il est important d'être à la fois confiant mentalement et physiquement lors de la pratique d'un sport.

Astuce 3 :Facteur d'intimidation

• Il y aura probablement des joueurs plus âgés et plus expérimentés que vous à l'essai. Ne laissez pas cela vous intimider. Jouez à VOTRE jeu.
• Un niveau de compétition plus élevé devrait être considéré comme un défi. Cela tombe dans la même ligne que la confiance.
• Ne vous inquiétez pas pour les autres joueurs. Ayez confiance en vos propres capacités et faites de votre mieux.

Astuce 4:Lâchez la peur

• Ne vous inquiétez pas des résultats négatifs. Concentre-toi sur le bon.
• N'ayez pas peur de jouer physiquement ou vous serez trop timide.

Astuce 5 :Continuez à bouger

• Si vous faites une erreur, ne vous y attardez pas. Relevez-vous et jouez.
• Vous n'avez pas besoin d'être parfait. Être efficace.
• Les erreurs sont inévitables et se produisent toujours dans le sport. Ils ne doivent être considérés que comme des opportunités d'apprentissage.