Récupération après une chute en compétition

Pendant des mois, vous perfectionnez vos cascades d'élite. Vous êtes convaincu que votre passe de tumbling frapperait dans votre sommeil. La pyramide n'a jamais été aussi forte. Alors, que se passe-t-il lorsque votre équipe arrive enfin sur le terrain de compétition – et que tout s'effondre ? La chose la plus importante est de garder votre sang-froid, de rester confiant et d'aller de l'avant. Le spectacle doit continuer. Aujourd'hui, nous allons parler de nos meilleurs moyens de récupérer lorsqu'une cascade n'a pas lieu le jour de la compétition.

Aller plus loin

Peu importe si une base n'a pas attrapé le pied ou si le flyer ne s'est pas verrouillé. Pour une raison quelconque, la cascade est tombée, et c'est tout ce que vous devez savoir pour le moment. Avez-vous déjà vu une équipe jouer où rien ne semble aller bien ? Peut-être avez-vous même fait partie de cette équipe. Habituellement, c'est le résultat d'une distraction. Lorsqu'une personne ne frappe pas, toute l'équipe commence à se concentrer sur cette erreur plutôt que sur ce qu'elle doit faire pour que le reste de la routine soit parfait. Cela ne vous aidera pas à vous attarder sur la cascade qui est tombée. Au lieu de cela, respirez, déplacez-vous vers votre prochain endroit sur le tapis et continuez.

Encouragez

Vos coéquipiers pourraient se sentir déprimés après la chute de cette cascade. Ne laissez pas leur découragement les empêcher de réussir dans le reste de votre routine. Lorsque vous avez une seconde pour reprendre votre souffle (et nous savons que ce n'est pas souvent !), prenez une seconde pour crier quelque chose d'encourageant à vos coéquipiers. « Nous avons ça ! » et « oui, vous pouvez le faire ! » sont simples, mais ils peuvent très bien être la poussée dont l'équipe a besoin pour finir fort et ne pas abandonner.

Sourire

Les juges se soucient de la façon dont vous réagissez à la cascade et de la façon dont vous avancez. Si votre visage est tordu dans une expression amère pour le reste de la routine, votre score le reflétera absolument. Gardez le sourire, travaillez vos soins du visage, poursuivez votre danse - tout ce que vous devez faire pour vous sentir mieux dans votre performance. C'est bien d'être contrarié par la routine, mais seulement après que la musique s'arrête et que votre équipe quitte le tapis. Restez concentré et n'oubliez pas de montrer votre confiance.

Restez optimiste

Croyez-le ou non, si l'erreur de cascade était faible, les juges l'ont peut-être manquée… ou, du moins, ont considéré que la chute était plus mineure que vous. Par exemple, si votre cascade était censée être prise haut et que vous ne l'avez prise qu'au niveau de la préparation, ce ne sera pas une déduction. Au lieu de cela, ce sera probablement juste un petit ajustement de score sur votre section de difficulté. Aucune erreur n'est la fin du monde, et même les erreurs majeures peuvent être corrigées.

Faites de votre mieux

En fin de compte, nous sommes tous humains. Les athlètes, les entraîneurs, les parents et les juges peuvent commettre des erreurs de temps à autre. Si votre cascade tombe, ce n'est pas grave. Vous pouvez vous regrouper avec votre équipe et réfléchir à des moyens d'éviter que cette chute ne se reproduise. Quoi qu'il arrive, amusez-vous sur le tapis et faites de votre mieux.

Nous avons hâte de voir votre équipe frapper lors de notre prochain événement WSA Cheer ! Contactez-nous dès aujourd'hui pour vous inscrire.