Comment Freestyle Wrestle

Lutte libre , avec la lutte gréco -romaine , sont les deux formes admises aux Jeux olympiques . En s'engageant dans la lutte libre , votre objectif est de cerner votre adversaire sur le tapis à l'aide de vos bras et le haut du corps , pas vos jambes . Alors que vous pouvez utiliser vos jambes pour vous défendre , vous ne serez pas marquer des points en utilisant vos jambes à la broche l'autre personne . Ce style de lutte est intense , créatif et stimulant pour ceux qui choisissent de l'apprendre . Choses que vous devez
singulet
Wrestling chaussures
Mouchoir Photos Coiffe (facultatif )
Montrer Instructions
Le 1

Votre nom et le nom de votre adversaire sera appelé . Vous allez rencontrer votre adversaire et de l'arbitre dans le centre du tapis . L'arbitre va inspecter votre maillot , casque et chaussures pour s'assurer qu'ils sont réglementés à l'emploi. Serrer la main de votre adversaire pour signifier le début du match . La plupart lutte libre correspond à une durée de trois rounds de 2 minutes .
2

Assurez- vous vous approchez de votre adversaire en utilisant les bras et le haut du corps . Jambes ne sont utilisés que dans mouvements défensifs . Utilisez votre force du haut du corps pour amener votre adversaire au sol . Utilisez différents mouvements de lutte comme le retrait ou la clé de l'intestin à la broche de votre adversaire au tapis .
3

Si , après 45 secondes , ni vous, ni votre adversaire avez fait une tentative de prendre bas cet autre , le lutteur qui est considéré comme moins agressive ne recevra pas de points pour la ronde . C'est ce qu'on appelle la passivité et devrait être évitée si possible .
4

Pour épingler correctement votre adversaire et gagner le match , vous devez cerner les épaules de votre adversaire pendant une seconde . Si vous réussissez , vous serez déclaré vainqueur du match . L'arbitre donnera un terme à la rencontre. Serrer la main de votre adversaire . L'arbitre lever le bras en l'air pour vous déclarer publiquement le gagnant .
5

Vous pouvez gagner un match de Ravissement de freestyle , même si vous n'avez pas cerner votre adversaire . Chaque mouvement que vous faites pendant le match est récompensé un certain nombre de points si elle est faite de manière efficace. Vous avez besoin de 3 points pour gagner le match . Si aucun lutteur gagne 3 points pendant le match ou ne parvient pas à cerner leur adversaire , le match aller en prolongation. Le gagnant sera déterminé par le nombre de points de chaque lutteur a gagné après la ronde des heures supplémentaires est terminée.
6

Si un lutteur est blessé lors d'un match , le match pourrait être annulé . Si vous êtes trop agressif lors d'un match et causer une blessure , vous pourriez être disqualifié . Utilisez votre mouchoir comme une couverture temporaire pour les blessures que vous avez en tant que résultat du match .