Comment faire pour démarrer Cage Fighting

Dans la lutte en cage , les opposants se battent dans une cage ( ou octogone ou ring de boxe , dans certains cas ) , en compétition dans différentes catégories de poids et en s'appuyant sur une variété de différentes techniques et compétences combat . Le but d'un combat de cage est de vaincre votre adversaire soit par KO ou " taper " ( quand un combattant tape le mat ou son adversaire avec sa main comme un signe de soumission à la fin de la lutte ) . Le WEC (World Extreme Cagefighting ) et l'UFC ( Ultimate Fighting Championship ) sont les deux plus grandes organisations cage de combat dans le monde . Pour réussir dans la lutte en cage , vous devez avoir au moins 18 ans , avoir la force physique incroyable et l'endurance, et descendez à un bon départ en tant que combattant . Instructions
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Changez votre régime et programme d'exercice . Si vous souhaitez vous impliquer dans un sport comme la lutte en cage , la base de vos repas autour d'aliments et de légumes , les pains de grains entiers et les céréales fraîches . Ces aliments fournissent des vitamines et nutriments essentiels pour le corps . Aussi manger des aliments qui sont riches en protéines - comme les œufs, l'huile de poisson et de fruits - pour vous aider à construire et à maintenir les muscles
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Get a embrayé . . La lutte en cage est un sport de contact intense , et vous devez avoir l'équipement approprié avant de commencer. Vous aurez besoin d'un protecteur buccal , des gants sans doigts de boxe , et une paire de chaussures .
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Rejoignez une salle de sport pour apprendre les règles et les mouvements de base , et à travailler à obtenir les rudiments et travailler pour devenir un combattant complet . Pour gagner des combats , vous devriez être qualifiés dans tous les styles de combat - judo , kickboxing Muay Thai , et Jiu-Jitsu Brésilien , pour n'en nommer que quelques-uns - . , Et pas seulement s'en tenir à un style de combat unique
4 < p> Embaucher un entraîneur - avoir un entraîneur professionnel pour vous guider et donner des conseils peuvent vous donner la motivation dont vous avez besoin pour rester avec elle . La lutte en cage est un sport intense , et surtout après vos premiers combats , il peut être facile de se sentir comme abandonner . Vous pouvez trouver un entraîneur dans un centre de gymnastique ou d'arts martiaux locaux prêts à travailler avec vous pour libre, surtout si vous êtes assez chanceux pour avoir un ami ou un membre de la famille dans cette position , mais dans la plupart des cas, vous aurez à payer (à partir de Décembre 2010, en moyenne, un frais de formateurs entre 15 $ à $ 20 de l'heure) .
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Rechercher des points de vente pour obtenir votre nom là-bas comme MMA , UFC et compétitions WEC , surtout si vous voulez devenir un professionnel . Outre les différentes compétitions et les événements amateurs de combat que vous pouvez trouver , vous pouvez également choisir d'appliquer pour un spectacle comme " The Ultimate Fighter " pour obtenir plus d'exposition et j'espère avoir la chance de faire vos preuves en tant que combattant . Combattants comme Georges St-Pierre et Anderson Silva , qui étaient relativement inconnu et qui sont maintenant célèbre , a connu une percée à travers le spectacle . Plus vous participez à la lutte en cage et les combats de plus vous gagnez , plus bien connu que vous devenez.