Comment enseigner à de petits Leaguers base Perceuses Baseball
Bats
de Baseballs
batte t
Gants
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Drill Frapper
1
Aider les joueurs à développer un swing de son avec une frappe de forage de base . Donnez à chaque joueur une chauve-souris et un casque . Si vous avez seulement assez de matériel pour un joueur à la fois, ont des joueurs se tenir dans une ligne derrière et à tour de rôle faire l'exercice .
2
Placez un tee-shirt de bâton dans le milieu de la plaque avec une balle de baseball sur le dessus de la pièce . Réglez le tee il est donc à les cuisses des joueurs. Attribuer un joueur aux coups de pratique sur le terrain d'autres joueurs .
3
Demandez à chaque joueur de prendre trois coups alors que le ballon est placé au milieu de la plaque . Déplacer le tee en plus étroite vers le lecteur et à l'avant de la plaque pour simuler un pas à l'intérieur. Demandera au joueur de prendre trois coups .
4
Déplacez le tee à l'arrière de la plaque et l'écart du lecteur afin de simuler un terrain extérieur. Demandera au joueur de prendre trois coups . Demandez aux joueurs de visualiser un lanceur liquidation par son mouvement de lancer et délivrant un terrain avant chaque swing. Tournez les joueurs à travers le forage de frapper à la mise en service .
Lancer Perceuse
5
joueurs séparés en paires . Joueurs de position 6 pieds écartés de leurs partenaires . Donnez à chaque paire de joueurs de deux gants et une balle de baseball .
6
Demandez aux joueurs de monter sur un genou et à placer leurs gants en face d'eux sur le terrain. Demandez à un joueur de chaque paire de tenir la balle dans sa main de lancer. Voir les joueurs à plier leurs bras jetant de sorte que le baseball se trouve au niveau de leurs yeux juste au-dessus de leurs oreilles .
7
Demandez aux joueurs de plier les coudes et tenir leurs avant-bras , les mains non de lancer. Demander aux joueurs de plier les poignets en arrière et feuilleter les balles à leur partenaire qui tient un gant comme une cible . Assurez-vous que les joueurs utilisent seulement leurs poignets pour lancer les balles .
8
Déplacer les joueurs de 15 pieds de distance après cinq minutes , et de les faire répéter l'exercice pour une période supplémentaire de cinq minutes. Demandez aux joueurs de changer de rôle et de répéter l'exercice à deux distances .
Fielding Drill
9
joueurs de position de sorte que l'on est un receveur, deux tiers sont basemen , deux sont courts arrêts et deux sont laissés joueurs de champ . Placez le reste de l'équipe sur la troisième base dans les casques .
10
lecteurs en ligne de Hit et les ballons pour les arrêts de courte durée et les joueurs de champ gauche . Demandez aux joueurs de champ les balles et les jeter à l'autre du troisième basemen ou le receveur , selon si le coureur sur les têtes tiers de base pour la maison .
11
indique aux joueurs dans les casques pour la pratique de base en marche en déterminant si oui ou non le joueur est susceptible d'attraper ou bien aligner la balle. Apprenez-leur à déterminer s'il faut faire la course pour la maison ou non . Démontrer comment marquer jusqu'à si le voltigeur attrape un ballon en profondeur et le coureur sur la troisième tente de marquer.