Donc, vous voulez jouer au basket-ball universitaire - Perspective

Si vous voulez jouer au basket universitaire, vous avez besoin d'une grande dose de perspective. Sans ça, vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs.

La perspective nous aide à comprendre les choix que font les autres. C'est une compétence particulièrement essentielle au basket-ball. Vous devez savoir comment les coachs perçoivent vos compétences, votre talent et vos faiblesses. Si votre entraîneur admire les joueurs très prudents avec le ballon, aime les joueurs qui ne retournent jamais le ballon ou prennent rarement des coups risqués, et il ou elle exécute une attaque de « ralentissement » alors que vous êtes un joueur très flamboyant, vouloir dunk plutôt que de le mettre dedans, à la recherche de la passe dans le dos, plutôt qu'un laissez-passer régulier, vous vous retrouverez en désaccord avec cet entraîneur. Apprendre à comprendre les valeurs de chaque entraîneur vous aidera à devenir plus efficace en tant que joueur. Il en est de même pour le travail avec les arbitres. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour améliorer votre perspective est de devenir arbitre. Essayez de proposer un jeu à emporter, ou faites du bénévolat pour le YMCA. Chaque fois que vous pouvez sortir de vos préjugés personnels et découvrir la vie sous un nouvel angle, vous gagnez en sagesse et en perspicacité.

• Techniquement, une faute est une infraction aux règles concernant les contacts personnels illégaux avec un adversaire et/ou un comportement antisportif. En réalité, une faute est ce que l'arbitre appelle une faute.
• Certains arbitres autorisent beaucoup de contacts corporels, d'autres permettent très peu.
• Apprenez à voir rapidement ce qu'un arbitre perçoit comme une faute.
• Faites des ajustements. Si l'arbitre autorise beaucoup de contacts, travailler pour être fort avec le ballon, tirer des fautes en ajoutant plus de faux, bloquer l'atteinte de votre bras libre, Si l'arbitre ne permet pas beaucoup de contacts, travailler pour se mettre en position de défense. Assurez-vous de garder le contrôle et d'être en équilibre pour vous assurer de maintenir la distance en tant que défenseur.
• Apprenez ce que votre coach valorise
• Travaillez pour voir votre jeu et vos compétences du point de vue des entraîneurs universitaires
  

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Qu'est-ce que la perspective ?
Perspective signifie point de vue, attitude, cadre de réference, objectivité, relativité, le contexte, façon de regarder.

Si vous regardez les synonymes du mot perspective, vous verrez deux mots contractants - objectivité et relativité. Ce grand paradoxe est la beauté de la perspective. La vraie perspective fournit l'objectivité et pourtant la perspective est par définition relative. Deux définitions vraiment intéressantes sortent de la perspective. Le premier est la vision ou les perspectives mentales d'une personne. En d'autres termes, comment quelqu'un voit le monde, eux-mêmes et leur rapport au monde. La deuxième définition est une manière de considérer les situations, les faits, etc., et juger de leur importance relative. Nous obtenons l'expression "mettre les choses dans la bonne perspective" de cette deuxième définition. La perspective est si importante car elle influence les choix que nous faisons.

• Votre point de vue sur votre talent influencera votre façon de vous entraîner.
• Votre point de vue sur votre avenir influencera la façon dont vous passez votre temps.
• Votre point de vue sur les relations influencera la façon dont vous parlez à ceux qui vous entourent.

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7 façons d'obtenir une meilleure perspective

1. Choisissez l'humilité. Rien ne ruine la perspective comme l'ego. L'humilité nous aide non seulement à écouter davantage, réagir moins, et voir la vie à travers une lentille plus objective, l'humilité nous aide aussi à mettre en perspective ce qui compte le plus. L'humilité vient de la racine latine signifiant "de la terre". Quand on a un point de vue plus terre-à-terre, nous pouvons apporter les vrais changements nécessaires pour être de meilleurs joueurs et de meilleures personnes.

2. Disciplinez votre état d'esprit. Vos pensées influencent la façon dont vous voyez le monde. La recherche montre que si vous vous percevez comme mauvais en maths, vous obtiendrez de mauvais résultats en maths. Des études montrent qu'une personne qui lit un article de presse très effrayant percevra son environnement avec plus de méfiance et de peur. Soyez discipliné sur les pensées, des images et des histoires que vous autorisez dans votre esprit, ils influencent votre vision de tout et de tout le monde autour de vous.

3. Impact par rapport à l'intention. L'une des choses les plus difficiles à naviguer dans la vie sont les relations, en particulier votre relation entre vous et votre coach. Une façon d'aider à faire évoluer vos relations avec les autres dans une direction plus positive est de comprendre la différence entre l'intention et l'impact. L'intention est ce que vous voulez faire arriver. L'impact est ce qui arrive. Imaginez une équipe. Un entraîneur a l'intention de motiver un de ses joueurs. Elle crie au joueur de boxer. Son intention est de pousser son joueur à mieux performer. Ce joueur interprète le cri comme l'entraîneur la déteste. Du point de vue de ce joueur en particulier, crier connote l'aversion et la colère. L'entraîneur doit reconnaître l'impact et le joueur doit être plus conscient de l'intention. Les deux doivent travailler ensemble pour commencer à comprendre la façon dont chacun voit la situation.

4. Élevez la gratitude. Amertume, faire des reproches, ego, rancœur, les sentiments d'infériorité ou de supériorité influencent tous notre point de vue. L'un des meilleurs moyens de se vider l'esprit, et arriver à un meilleur, endroit plus sage est d'élever notre gratitude. Des études ont trouvé, une personne avec un niveau de gratitude élevé est capable de résoudre des problèmes beaucoup mieux qu'une personne avec un niveau de gratitude inférieur. La gratitude est une décision et, comme toute compétence, nécessite une répétition et une intention déterminée.

5. Admettez que vous vous trompez. Quand tu fais quelque chose de mal, admettez-le et passez à autre chose. Les gens qui font quelque chose de mal et passent tellement de temps à essayer de défendre leurs actions alors qu'elles sont indéfendables, deviennent plus ancrés dans leurs problèmes. Ne retenez pas les erreurs si personnellement. Tout le monde fait des erreurs. Prendre la responsabilité, pardonnez-vous et excusez-vous, apprenez ce que vous pouvez et passez à autre chose. La honte et le blâme ne font que créer plus d'erreurs.

6. Trouvez un mentor de faiblesse. La recherche montre que plus la diversité est grande, plus la sortie est grande. Identifier vos forces et faiblesses, trouver des gens sur le terrain qui font vraiment bien ce que vous devez améliorer. Apprenez d'eux, les étudier. Il en est de même dans la vie, si vous manquez d'autodiscipline, trouver une personne disciplinée qui peut vous aider à progresser.

7. Mémorisez. Votre esprit est incroyablement actif et créatif. Ce que vous nourrissez votre esprit compte. Regardez toutes les influences que votre cerveau reçoit. Des études prouvent que les gens disent qu'ils ne sont pas influencés par les publicités à la télévision, mais lorsqu'on leur fait tester, la recherche prouve le contraire. Les chansons que vous écoutez, les nouvelles que vous lisez, les émissions que vous regardez, vos amitiés, tout influence votre esprit. La mémorisation des informations se construit, protège, et ramène votre cerveau à une meilleure vision du monde. mémoriser des poèmes, devis, des versets ou des passages qui vous ramènent à la bonne perspective.

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Perspective versus hypothèse

Selon les scientifiques, la plupart des erreurs dans la recherche scientifique se produisent parce que les gens ne peuvent pas supprimer complètement leur propre point de vue subjectif. Ils voient la vie à travers une grille sélective qui permet certains indices, des indices et des informations à découvrir et des informations clés importantes à bloquer. Des erreurs se produisent également dans les relations lorsque nous transformons la perspective en hypothèse. Les hypothèses sont très dangereuses. Comme le dit le vieil adage, Les suppositions mènent à des accusations menant à des altercations. Un étudiant en performance vocale partage à quel point les hypothèses peuvent être dangereuses. "Quand j'étais en première année, nous devions jouer devant l'autre étudiant de première année. Après notre prestation, un très bon instrumentiste est venu voir chacun des chanteurs et a dit qu'il ou elle avait fait un travail fantastique. Quand elle est venue vers moi, elle m'a juste regardé et a continué. J'étais dévasté. J'ai commencé à douter de ma voix et de mes capacités. Quatre ans plus tard, quand j'étais senior, elle est venue vers moi après mon récital de fin d'études et m'a dit :'Quand je t'ai entendu notre première année, ta voix m'a bluffé, J'étais absolument sans voix. ' Mon hypothèse m'a coûté beaucoup de doutes inutiles. " Cela peut facilement arriver au cours d'une saison. Un joueur commence à perdre confiance en essayant d'interpréter les pensées de ses coéquipiers et de ses entraîneurs. La vraie perspective ne saute pas aux suppositions mais s'efforce de voir la vie aussi clairement que possible. L'une des meilleures façons d'éviter de faire des suppositions est de poser des questions.

Ces questions clés nous aident à voir la vie sous différents angles.
• Dis m'en plus..
• Qu'avez-vous remarqué ?
• Comment cela vous est-il apparu ?
• Quelle a été votre expérience ?

Si vous voulez jouer au basketball universitaire, vous devez être capable de comprendre la perspective à la fois du point de vue d'un entraîneur et du vôtre. Prenez conscience des blocages pour dégager une perspective sur votre talent. Éviter les suppositions, travaillez sur la construction d'une perspective et accédez à un lieu de sagesse et de clarté.

À propos des camps de basket-ball NBC
NBC Camps est devenu le plus grand programme de basket-ball de nuit au monde avec des sites aux États-Unis, Canada, la Grande-Bretagne, L'Autriche, L'Italie et maintenant la Thaïlande. Les campeurs ont continué à jouer dans la NBA, WBNA, professionnellement à l'étranger, et jouer ou entraîner dans de nombreux programmes collégiaux et universitaires. NBC Camps est membre du réseau US Sports Camps de camps de sports d'été exceptionnels à travers le monde. Joueurs, entraîneurs, les parents et les membres des médias intéressés à en savoir plus sur les camps NBC sont invités à visiter www.nbccamps.com ou à téléphoner au 1-800-406-3926.

Cet article a été écrit par J. Ferch, COO des camps de basket-ball NBC. Ferch est psychologue du sport et titulaire d'une maîtrise en psychologie de l'Université de Gonzaga.