Comment Visez un Football

Pour tous ceux qui regardent un match de football pour la première fois , il peut sembler un méli-mélo confus de vol , grognant chaos entrecoupées d'intermèdes d'anticipation calme . Pour ceux qui deviennent immergé dans le jeu, c'est une somme de nombreuses actions détaillées : où les pieds sont placés , la direction dans laquelle un joueur passe à quelques étapes , comment un bras est maintenu . Un de ces détails est la libération du quart-arrière de la balle. La libération doit avoir le pouvoir et le calendrier , mais elle a aussi besoin de précision. Comme la puissance et le calendrier , la précision de pointage permet d' être développé . Choses que vous devez sur le football
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Le 1

Placez vos pieds largeur des épaules , parallèlement les uns aux autres , visant vers votre cible , avec le pied sur la côté de votre bras non - jetant un peu d'avance sur le pied de votre côté de lancement. Lancer est une activité de tout le corps . Le talon de votre pied hors-jeu doit être aligné avec la pointe du pied de lancement , vous donnant une base stable pour jeter .
2

Saisir la balle confortablement , avec les doigts écartés et la paume tenue claire de la balle . Il existe différentes écoles de pensée sur le placement des doigts , en particulier en ce qui concerne les lacets , mais la chose importante est de tenir le ballon confortablement avec les doigts écartés pour donner un maximum de contrôle .
3 < p> Tenir la balle par l'oreille . À partir de la balle au-dessus des épaules aidera inculquer une bonne forme de lancement et encourager une libération rapide .
4

déplacer le poids de votre pied arrière à votre pied avant que vous tournez vos hanches pour faire face à la cible carrément . Le changement dans la moitié inférieure ou votre corps va pousser le haut du corps à emboîter le pas, et vos épaules se tourner également - à partir de votre épaule de lancer derrière votre épaule opposée , le déplacement carré de la cible au -dessus de votre mouvement de lancer , et étant plus proche de la cible que le jet est terminée .
5

Balancez votre bras en arc de cercle derrière votre tête directement sur ​​la cible . Vous faites cela en même temps que le mouvement du corps de l'étape précédente . Laissez votre bras pour agir comme la fin d'un fouet et s'écouler vers la cible , avec votre main claquer comme la fin de la cravache .