La volonté de se préparer

La volonté de se préparer

Lorsque vous entendez les mots "ceinture noire, " ce qui me vient à l'esprit? Quelqu'un en uniforme blanc qui brise des planches à mains nues ? Un homme dans un film d'action donnant des coups de poing et des coups de pied à travers des vagues de méchants ? Les jeunes enfants alignés dans un gymnase, échangeant soigneusement des coups de poing et des coups de pied ?

Il ne fait aucun doute qu'être un artiste martial ceinture noire est un symbole de statut, un titre que tout le monde reconnaîtra et respectera instantanément. Cependant, Beaucoup de gens, y compris certains qui revendiquent eux-mêmes le titre de ceinture noire, ne parviennent pas à comprendre ce que signifie vraiment gagner le rang. Devenir ceinture noire ne signifie pas apprendre à battre les gens ou à casser des planches avec les mains. Une ceinture noire n'est pas une bande de tissu que vous enlevez lorsque vous quittez la salle de sport, ou un titre que vous visez comme objectif final. Devenir ceinture noire est un voyage et, plus important, une façon de vivre.

Le légendaire entraîneur de basket-ball Bobby Knight l'a dit le mieux :« La clé n'est pas la volonté de gagner… tout le monde l'a. C'est la volonté de préparer gagner, c'est important. Cela n'a jamais été aussi vrai qu'avec les arts martiaux.

Lorsque vous commencez l'enseignement des arts martiaux, il y a deux choses que vous apprendrez avant de mettre un uniforme ou de marcher sur les tapis, peu importe le style :autodiscipline et persévérance. Tous les arts martiaux mettent l'accent sur l'importance de l'autodiscipline. En son coeur, le but de la pratique d'un art martial n'est pas de gagner sa ceinture noire ou d'apprendre à se battre ou à se défendre :le véritable objectif est de devenir le meilleur possible, et ce voyage ne se termine jamais. Un artiste martial et ceinture noire s'efforce toujours d'apprendre et s'efforce toujours de s'améliorer. Apprendre la discipline d'un art martial met l'accent sur une routine de comportements positifs comme la concentration, persévérance et respect.

Les qualités qui font une vraie ceinture noire sont portées en dehors des cours et de la formation. Les avantages des enseignements d'arts martiaux sont si répandus et bien enregistrés qu'ils ont été adoptés par la communauté psychiatrique comme traitements pour le TDAH, anxiété, dépression, impulsivité et agressivité. Certains parents répugnent à cette option, trouver contre-intuitif d'utiliser une activité qu'ils perçoivent comme violente pour traiter l'agressivité, mais les arts martiaux mettent fortement l'accent sur la discipline et le contrôle, fournir un exutoire sûr et sain pour les émotions et le stress refoulés.

Apprendre un art martial est stimulant et exigeant, mais c'est aussi une excellente option pour les enfants (et les adultes) qui ont eu des difficultés avec d'autres sports ou activités. Contrairement aux sports d'équipe comme le soccer et le baseball, où ceux qui luttent sont souvent laissés pour compte, les arts martiaux sont inclusifs :tout le monde participe de manière égale, et l'objectif principal n'est pas de surpasser quelqu'un d'autre, mais au mieux toi-même.

S'efforcer de s'améliorer demande du courage. Cela vous oblige à accepter vos défauts pour ce qu'ils sont, puis à travailler pour les améliorer et les améliorer, peu importe à quel point cela peut être difficile. Cela ne vous permet pas de vous asseoir et de déclarer vos actions « assez bonnes ». Devenir ceinture noire, c'est toujours progresser, Toujours entrain d'apprendre, toujours enseigner aux autres et toujours aider les autres à s'améliorer, à mesure que vous vous améliorez vous-même.