Instructions pour construire un président Pilates Wunda

Pilates est une branche de l'exercice qui est conçu pour renforcer et rétablir l'équilibre d'un corps . Pilates peuvent être réalisées avec ou sans équipement spécialisé , mais il est souvent plus bénéfique lorsqu'elle est faite avec un appareil modifié pour répondre aux besoins individuels au cours de l'exercice. Le président Wunda est une pièce d'équipement de Pilates en utilisant la résistance du ressort à aider les utilisateurs à développer la force , et étirer les muscles des bras, le dos ou les jambes . Chaises Wunda ressemblent à des boîtes attachés à une série de ressorts , dans lequel le côté opposé de la boîte peut être enfoncé dans ou retiré. Choses que vous devez
chaise Wunda existant Photos Pine bois
1/2-inch boulons
SAW