Comment trouver un entraîneur personnel de remise en forme à Sacramento

Un entraîneur personnel est un professionnel de remise en forme qui consulte les individus , prescrit des plans d'entraînement , et forme l'individu dans les techniques appropriées et l'utilisation des équipements de remise en forme . Le choix d'un entraîneur personnel est une décision grave , dans la plupart des cas , votre entraîneur sera avec vous pour le long terme , fournir des connaissances , de l'encouragement et la motivation que vous travaillez vers vos objectifs de santé et de fitness . À Sacramento , California, il n'ya pas de pénurie d'entraîneurs personnels , le grand nombre de professionnels du conditionnement physique dans la région peut être intimidant . Trouver un entraîneur qui convient à votre personnalité et vos besoins seront essentiels à votre réussite à long terme . Choses que vous devez Pen /crayon de
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Trouver un entraîneur personnel
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Carte vos objectifs . Asseyez-vous avec un cahier et un stylo ou un crayon . Pensez à vos objectifs à long terme . Déterminez si vous voulez que le formateur pour vous aider à perdre du poids , le train pour un événement particulier ou dans un autre but . Déterminez si vous consulter un diététicien ou un nutritionniste en conjonction avec votre préparateur physique . Choisissez si vous cherchez une consultation d'une heure ou quelques mois de l'aide pour lancer votre routine d'entraînement . Déterminer le montant d'argent que vous êtes capable de passer .
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Tenez compte de votre personnalité et le style de la formation . Ajouter ces notes à votre ordinateur portable . Trouver un entraîneur dont les méthodes correspondent à votre personnalité et votre style d'entraînement est la clé.
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Faites vos recherches . Lire les commentaires des formateurs potentiels dans la région de Sacramento . Demandez à vos amis soucieux de leur santé s'ils ont des recommandations . Créer une section distincte dans votre cahier de notes détaillées sur les formateurs potentiels .
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Asseyez-vous avec vos notes et de déterminer , en fonction de vos objectifs et de style personnel , qui formateurs vous convient le mieux . Réduire la liste à cinq candidats ou moins .
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Appelez les cinq formateurs et des rendez-vous de rencontrer en personne . Si un entraîneur ne propose pas de visites initiales gratuitement ou seulement une somme modique , les faire tomber votre liste. Il est important de trouver un entraîneur que vous aimez et dont la personnalité qui convient à votre propre . Les formateurs qui valorisent leurs clients auront le temps de s'asseoir et apprendre à vous connaître .
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Rencontrez vos futurs formateurs . Posez des questions sur les services qu'ils offrent , leur style individuel de formation , et leurs prix. Parlez-leur de vous-même, vos habitudes d'entraînement , et de votre personnalité , et de regarder la physique des formateurs ainsi que des réponses verbales . Prenez votre ordinateur portable à chaque réunion et garder , des notes détaillées marqués . Il peut vous prendre une semaine ou deux pour répondre à toutes les cinq formateurs , et les notes aidera à vous rafraîchir la mémoire lorsque vient le temps de choisir un formateur .
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Prenez votre décision . Révisez vos notes et décider qui formateur est la meilleure solution pour vous en fonction de vos objectifs , les préférences , la personnalité, et les préoccupations monétaires .
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Stick avec elle ! Gardez vos rencontres avec votre entraîneur , et suivre ses recommandations . Si votre entraîneur vous inspire être le meilleur que vous pouvez être et possède le savoir -faire pour produire des résultats que vous avez trouvé votre match parfait . Si vous ne voyez pas les résultats commencent à nouveau votre recherche .