Comment faire pour démarrer un XI tapis roulant Nordic Track EXP 2000
Le 1
Clip de la clé de secours à la taille de vos vêtements . La clé ferme le tapis roulant hors en cas d' accident .
2
Branchez le cordon d'alimentation à une prise électrique et appuyez sur le bouton " On /Off" pour le mettre dans la position "On" .
3
Insérez la clé de secours dans la console du tapis de course . L'emplacement est marqué "Key ". Montez sur les repose-pieds sur les côtés du tapis de course avant d'insérer la clé . Laisser le tapis roulant pour allumer et régler le niveau d'inclinaison .
4
Appuyez sur la touche "Enter poids " bouton et de déterminer si le poids est correct . Si ce n'est pas , appuyez sur le bouton " Entrer le poids " à nouveau et utilisez le pavé numérique pour saisir le poids approprié . Attendre quatre secondes après avoir entré votre poids pour le réglage pour être sauvé .
5
Appuyez sur le bouton "Démarrer" pour commencer votre séance d'entraînement . Déplacez vos pieds des repose-pieds sur le tapis roulant et commencez à marcher ou courir .