Quelle est la différence entre un tapis roulant et une bande de roulement Walker

? Lors du choix entre un tapis roulant et une bande de roulement marcheur, il est important de déterminer les caractéristiques de s'assurer que vous obtenez l'exercice cardio-vasculaire qui fonctionne selon vos besoins et à la situation actuelle . Marcheurs de bande de roulement sont moins fréquentes par rapport aux tapis roulants , mais les composants clés de différencier ces deux pièces d'équipement d'exercice .
Tread marcheurs de roulement Walkers imitent monter les escaliers . marcheurs

bande de roulement - également appelés grimpeurs de la bande de roulement - sont généralement constituées de plateaux pivotants de sorte que vous marchez sur eux comme si vous vous déplacez un avion ou de monter un escalier . Les plates-formes se déplacent le long d'un plan fixe , puisque ceux-ci sont attachés aux articulations qui balancent çà et là . Les utilisateurs peuvent modifier l'intensité et incliner ainsi que mettre en place des cours en fonction de leurs objectifs de fitness. Marcheurs de bande de roulement viennent également dans différentes marques et modèles.

Tapis roulant Basics
Tapis imitent la marche ou la course expérience.

Tapis impliquent une ceinture rotatif qui tourne autour d'une plate-forme . Il s'agit d'un rouleau où la bande en caoutchouc s'enroule autour de la machine pour faire déplacer mécaniquement ou électroniquement . L'utilisateur peut marcher ou courir sur la plate-forme comme si la marche sur le terrain. Les types électroniques permettent aux utilisateurs d'ajuster la hauteur et l'intensité et mis en place des programmes de remise en forme différentes en fonction de leurs objectifs . Selon l'Institut de Cybex , tandis qu'un tapis roulant imite courir sur une surface normale , le mécanisme de la courroie de l'appareil minimise l'impact sur extenseurs de la hanche primaires , qui sont utilisés activement lorsque le sol réelle.

plate-forme fait la différence
la principale différence entre le tapis roulant et marchez marcheur est la plate-forme

la plate-forme est la caractéristique la plus distinctive qui fait marcheurs de bande de roulement et tapis de course différentes . Lors de l'utilisation d'un tapis roulant , vous montez sur la plate-forme avec les deux pieds . Sur une bande de roulement marcheur, un pied va sur chacune des deux plates-formes . Ce dernier dispose de deux plates-formes et des ceintures différentes . Lors du réglage de l'intensité , la plate-forme du tapis roulant peut être réglé sur une légère pente . Monter le défi sur un grimpeur de roulement provoque les plates-formes afin de résister , mais la pente ne change pas beaucoup .
Choisir entre les deux

Si vous voulez une plus grande flexibilité vos routines , utilisez le tapis de course , qui offre un commutateur pratique de courir à la marche et à l'arrière . Il est idéal si vous avez besoin de rester à l'intérieur ou êtes en convalescence d'une chirurgie et que vous suivez un traitement physique, car elle encourage la stabilité et l'équilibre. Selon la clinique Mayo , une personne qui pèse environ 160 livres peut perdre environ 657 calories après une heure sur le tapis roulant . La bande de roulement marcheur , en revanche , est le meilleur si vous avez des problèmes communs ou de genou . Plates-formes sur la bande de roulement marcheur se déplacent le long des plans fixes , qui ne provoque pas de pression sur vos genoux que vos pieds restent sur ​​la plate-forme tout le temps.