Comment améliorer mon Doubles Racquetball jeu

Plus sociale et moins exigeant physiquement que les célibataires jouent , double racquetball est un de haute énergie , quatre jeu de personne . Racquetball se joue dans les tribunaux entourés de murs , que les joueurs peuvent utiliser pour jouer le ballon hors de cours d'un match . En utilisant les murs pendant le jeu est l'un des facteurs distinctifs de racquetball qui le distinguent des autres sports similaires . Comme de nombreux sports , double racquetball exige des stratégies d'apprentissage et la pratique fréquente pour améliorer votre jeu . Instructions
Le 1

communiquer avec votre partenaire . Décidez quelles sont les stratégies à utiliser avant le match . Parlez-en à un autre en permanence pendant le jeu pour garder votre esprit d'équipe et faire des ajustements à votre technique .
2

Pratiquez votre technique de service. Tournez votre épaule et enclenchez votre poignet tout en utilisant vos hanches pour servir la balle avec plus de force . Utilisez une prise de revers avec la raquette centrée en face de votre corps pour un retour servir.

3

coup droit de pratique et de revers manœuvres . Apportez votre avant-bras parallèle au sol , en gardant votre coude aligné avec le haut de votre épaule pour des courses en coup droit . Déplacez votre coude de votre corps et pointer dans la direction de la paroi latérale avec le bras tendu vers la paroi arrière pour un coup de revers optimale . Enclenchez votre poignet pour frapper la balle . Utilisez vos hanches et les jambes à ajouter de la puissance à vos coups .
4

savoir où viser vos photos. Visez le plafond si le ballon arrive vers votre poitrine ou supérieur. But de frapper la balle passé votre adversaire si vous voyez la balle venir entre votre poitrine et les cuisses .
5

Choisissez le membre de l'équipe idéale pour chaque position sur le terrain . Sélectionnez le membre de l'équipe avec le plus fort coup de revers à jouer sur le côté gauche de la cour comme un type de quart-arrière. Sélectionnez le membre de l'équipe avec le plus fort coup droit pour couvrir le côté droit de la cour .
6

positionnement de la cour de pratique avec votre partenaire. Le quart-arrière gère les coups de revers de la paroi latérale gauche et les coups de coup droit de le court central . L'autre joueur couvre idéalement le tiers droit de la cour frapper coups principalement en coup droit . Pratique en jouant avec le quart de diriger à la fois de vous pour optimiser votre jeu .