Comment renvoyer un canoë
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Montrer Instructions
1
s'agenouiller ou s'asseoir dans le canot vers l'avant soit à l'arrière ou l'avant . Si vous êtes canoë solo , s'asseoir ou de s'agenouiller au milieu .
2
Tenir la pagaie avec votre main à l'intérieur sur le dessus et votre main côté eau de 2 à 3 mètres de profondeur ( où se sent plus à l'aise ) avec doigts vers l'extérieur.
3
Insérez la lame de la palette complètement dans l'eau , au moins 2 pieds en face de vous , ou aussi loin que vous pouvez atteindre sans se précipiter votre corps avant .
4
Poussez votre main dessus avant et tirez votre main du bas du dos , le dessin de la lame dans l'eau . Gardez le dessus de la palette poignées inférieure à la hauteur des yeux .
5
Faites pivoter votre épaule pour tirer la lame vers l'arrière. Ne pas suivre la courbe de la pirogue .
6
Tirez le dos de la lame dans l'eau aussi loin que votre hanche .
7
lever la lame hors de l'eau et tourner la lame parallèle à l'eau (ce qui est particulièrement important pour les jours de grand vent ) de le reporter à la position de départ .
8
Remettez la lame et la course à nouveau .