Pour & Moins de randonnée avec sac à dos

Beaucoup de sacs à dos sont conçus spécialement pour la randonnée . Les randonneurs ont une grande variété de tailles et de styles à choisir sac à dos . Les tailles vont de petits sacs à dos , avec juste assez de place pour transporter le strict nécessaire , aux sacs à dos assez grand pour contenir le matériel de camping . Bien qu'il existe des avantages évidents de la randonnée avec un sac à dos , il ya aussi des effets secondaires désagréables sur le corps qui peut être prévenue par la sélection d'un bon ajustement et la qualité sac à dos . Nourriture et eau

randonnée avec un sac à dos signifie que vous pouvez facilement transporter de la nourriture et de l'eau . Emballez une bouteille d'eau à l'intérieur du sac à dos , un sac à dos utiliser avec une poche latérale qui contient une bouteille d'eau , ou d'utiliser un sac à dos avec un système d'hydratation . Dans un sac à dos d'hydratation , l' eau est contenue dans un système de vessie à l'intérieur du sac à dos ; randonneurs d'accéder en suçant sur ​​une vanne à l' extrémité d'un tube connecté. Sacs à dos d'hydratation vous permettent de vous hydrater sans s'arrêter.

Autres fournitures et les nécessités

transportant un sac à dos signifie également que vous pouvez stocker d'autres articles et des outils qui vous seront utiles pour essentiels urgences . Un portefeuille, clés , boussole , couteau de poche , lampe de poche et un sifflet quelques articles qui s'adaptent facilement dans un sac à dos . Sacs à dos de camping, qui ont des conceptions de cadre internes sangle dans des sacs de couchage et des tentes , permettent à la randonnée pédestre à votre base avec tout votre équipement . Pour les randonnées de plusieurs jours , des sacs à dos de camping ont les toits sont détachables qui peuvent être utilisés comme Daypacks , de sorte que vous n'avez pas à effectuer la totalité de la charge . La nuit, bourrer le sac à dos avec des vêtements et il devient un oreiller instant .

Back Pain

randonnée avec un sac à dos mal ajusté peut conduire à la douleur et douleur . Lors de l'achat d'un sac à dos , choisir avec soin un avec des sangles robustes et stratégiquement placés qui maintiennent le dos en place et distribuent uniformément le poids . Il devrait y avoir sangles rembourrées et un pad arrière pour soulager la pression . Pour le meilleur ajustement , choisissez un sac à dos avec une taille d'image qui correspond à la longueur de votre torse . Longueur du torse est mesurée à partir des épaules vers le haut de l'os de la hanche . Quelqu'un avec une longueur de torse du 16 au 17 1/2 pouces devrait obtenir un petit sac à dos de cadre , alors que quelqu'un avec une longueur de torse de 20 pouces et plus doit avoir un grand sac à dos du cadre.
Sweat
Photos

plus placer le stress sur le dos, la randonnée avec un sac à dos peut également provoquer la sueur accumulée sur le dos. Sacs à dos à armature interne provoquent plus de sueur accumulation parce que le paquet est attaché près de l'arrière . Pour pallier ce problème , vous pouvez acheter un sac à dos avec un système de ventilation . Certains sacs à dos ont un système de suspension tension maillage qui permet d'espace d'air entre le dos et le sac à dos .