Comment en eau profonde Démarrer une kneeboard
Drapeaux de sécurité
Kneeboards
Gilets de vie des bateaux de ski nautique ski
Cordes
Montrer Instructions
1
Fixer le maintient du genou en position lâche et poussez-le en face de la genouillère sur le conseil
2 .
Lie sur le conseil d'administration sur le ventre, les coudes sur la face avant de la plaquette , en tenant la sangle en place avec vos avant-bras . Pliez vos bras afin que vos épaules sont directement au-dessus de vos coudes , au-dessus de l'avant de la tablette .
3
tenir la corde avec vos mains dans la position de palmiers - bas .
4
signal du conducteur de bateau de " frapper " et utilisez vos coudes et le ventre comme un trépied pour l'équilibre.
5
Continuer couché sur le ventre jusqu'à ce que le conseil d'administration est de rabotage sur l'eau .
6
Gardez votre poids sur vos coudes et tirer vos genoux sous vous ensemble à genoux sur le pavé . Essayez de faire ce mouvement aussi fluide que possible . Il faudra un peu de pratique .
7
Redressez-vous sur la carte , d'un coin de votre extrémité arrière entre vos talons .
8
Assurez-vous que vos genoux sont dans la bonne position sur le tampon avant de relâcher la corde avec une seule et tirant la sangle au-dessus de vos cuisses .
9
la sangle velcro en toute sécurité sur vos cuisses et commence circonscription .
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