Comment faire une corde pour l'escalade pour enfants

Corde d'escalade est un bon entraînement pour les enfants car il favorise la force musculaire , en particulier dans les bras, le dos et les épaules . Beaucoup d'écoles ont des cordes d'escalade présents pour une utilisation pendant les cours de gymnastique . Si votre enfant aime corde d'escalade , de faire votre propre à accrocher à la maison lui permet de pratique et d'affiner sa technique d'escalade . Les fournitures nécessaires pour faire une corde d'escalade sont disponibles à des magasins de sport ou les quincailleries . Choses que vous devez
Quatre brins de corde de nylon 7/16-inch Photos Hanging matériel
bande
Voir Instructions
Le 1

mesurer et couper votre nylon fils de corde . Vous aurez besoin d'environ 1-1/2 pieds pour chaque pied de corde fini. Par exemple , les brins qui sont 35 pieds de long suite à une longue corde d'escalade de 25 pieds .
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Tresser les brins en les superposant pour former une corde épaisse . Bande la corde chaque pied ou que vous allez tenir la tresse en place , ou avoir un partenaire qui peut aider à garder la tresse de torsion . Tresse très serré pour empêcher le glissement pendant l'escalade .
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Fixer les extrémités de la corde avec du ruban adhésif solide . Ce sera l'empêcher de se défaire de l'effilochage comme il est utilisé . Le ruban adhésif est un bon choix . Vous devrez peut-être appliquer plusieurs longueurs de ruban adhésif pour fixer fermement les extrémités de votre corde d'escalade . Posez le ruban que nécessaire , car il sera probablement commencer à lever comme la corde d'escalade est utilisé .
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coup de la corde à partir d'un emplacement solide , comme une poutre du plafond en bois . Vous pourrez peut-être trouver un kit spécifique pour accrocher les cordes d'escalade , mais Ross Enamait , un entraîneur , recommande l'utilisation de deux demi pour accrocher la corde .
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Testez la corde d'escalade . Faire les ajustements nécessaires pour le matériel d'escalade et de la longueur de la corde avant utilisation cohérente .