Comment faire un harnais

Trois types de harnais sont généralement utilisés pour les aventures d'escalade verticales . Le harnais bas du corps , le faisceau supérieur , et le harnais de sécurité ont tous des mérites de soutien pour un grimpeur . Vous pouvez acheter des versions pré-établis de ces harnais , ou avec un peu de temps et de l'ingénierie , vous pouvez concevoir votre propre de sangle tubulaire ou une corde . Un harnais de sécurité maison se compose de deux harnais de corps inférieur et le faisceau du haut du corps reliés entre eux avec une troisième mesure de la corde . Choses que vous devez
36 pieds de sangle tubulaire ou cordes d'escalade de la force pour une personne de taille moyenne
Escalade force mousqueton
Voir Instructions
Harnais Basse
1

Mesurer et couper 25 pieds de la sangle ou une corde .
2

Trouver le centre de la corde et d'un côté des noeuds utilisation de centre de pronation pour créer deux tours de cuisse environ six pouces de distance . La distance de six pouces permettra à la liberté des jambes pour se déplacer, mais sera également essentiel de relier les deux harnais ensemble.
3

Placez les jambes dans les cuisses avec les nœuds centrés sur la devant le haut des cuisses .
4

Réglez la jambe boucles d'être enseigné sur la peau . Cela devrait être un ajustement serré , mais ne devrait pas couper dans l'entrejambe ou supérieures cuisses .
5

Enroulez la sangle restante ou de la corde du côté de la boucle de la jambe autour de la taille naturelle . Ne pas envelopper cette mesure autour des hanches , car cela créer un centre de gravité plus bas pour le harnais .
6

lier la corde autour du corps avec la corde libre restant en encerclant le corps dans le sens opposé direction jusqu'à ce que les deux extrémités de la corde sont du même côté du corps .
7

extrémités sécurisés de sangle ou une corde avec un noeud de l'eau et couper n'importe quelle longueur d'accès les extrémités. La sangle ou le câble devrait tenir près du corps , sangle mobiles ou des câbles ne seront pas vous garder dans le harnais .
Haute Harnais
8

Mesurer et couper 10 pieds de la sangle ou une corde .
9

Attachez les extrémités de cette corde avec un noeud de l'eau .
10

Poser le cercle de corde sur le sol et créer un personnage huit forme avec la corde en faisant tourner l'un des tronçons sur le centre . Assurez-vous que le nœud de l'eau est contenue sur une extrémité du chiffre huit et pas dans le centre .
11

Insérez un bras à l'extrémité de chaque boucle avec le milieu de la huit sur ​​le dos , non pas votre poitrine . Le nœud de l'eau doit être visible sur le côté gauche ou côté droit de la poitrine .
12

Connectez ces boucles à travers le centre de la poitrine avec le mousqueton . Si le harnais de poitrine n'est pas sûr et étanche à ce point régler le noeud de l'eau pour créer un ajustement serré et couper la sangle d'accès ou de corde.
Faire deux harnais dans un
13

Tisser la corde restant autour du fond de l'entrejambe de harnais et étirer la longueur vers le haut à l'intersection des boucles de bras sur la poitrine sangle de harnais ou de corde.
14

Fixer les harnais ensemble par attacher un autre noeud de l'eau sur les extrémités de ce câble . Cette corde ne doit pas intéresser le mousqueton .
15

Tirez sur le baudrier pour s'assurer qu'il est sécuritaire avant de tenter de monter ou descendre .