Comment mettre et porter un harnais d'escalade

Le seul moyen d'un harnais d'escalade échouera est si vous le mettez sur le mauvais , afin de prendre le temps et d'efforts pour le faire correctement. Choses que vous devez Photos Tapes Athlétique
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1

Lire et comprendre les instructions du fabricant de harnais .
2

démêler le harnais et maintenez-le en place en face de vous .
3

Identifier l'avant et à l'arrière du harnais et les boucles de jambe gauche et droite .
4

Assurez-vous qu'il n'y a pas de rebondissements dans le harnais , puis étape à travers les boucles de jambe .
5

tirez le harnais vos jambes jusqu'à ce que les cuisses sont en haut de vos cuisses .
6

Enrouler autour de la ceinture au-dessus de vos hanches , et nourrir la sangle de nylon dans la boucle de ceinture .
Photos 7

Serrez la ceinture serrée afin de ne pas tomber de votre harnais si vous retournez à l'envers.
8

Retour nourrir la boucle (ce qui signifie réalimenter la courroie dans dans la boucle ) de sorte que la ceinture ne puisse pas glisser . Il s'agit d'une étape cruciale , afin de vérifier deux fois pour s'assurer que vous avez fait correctement .