Comment faire un revers Chop Tennis de table
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1
Anticiper attaque le tir de votre adversaire et reculer d'un pas ou deux en arrière de la table pour permettre au ballon de tomber . Le plus difficile vos attaques de l'adversaire , plus vous devez retirer de la table .
2
Faites pivoter vos hanches et les épaules pendant que vous dessinez la palette sur la poitrine à peu près à hauteur de la tête . Armez votre poignet en arrière vers votre tête .
3
Pointez votre coude vers votre cible .
4
oscillation de votre avant-bras , menant avec votre coude , comme vous abattre sur le ballon . Gardez votre visage de palette très ouverte ( vers le haut) .
5
Enclenchez votre poignet comme frapper la balle .
6
Durée votre côtelette de prendre la balle à environ cuisse hauteur .
7
frapper la balle dans le centre de votre pagaie , en gardant son visage très ouvert .
8
Suivez grâce , bas et en avant , jusqu'à ce que votre bras est entièrement étendue et la palette est à hauteur de la taille .
9
Assurez-vous que le mouvement de votre course est continue du début à la fin , sans arrêt .
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