Comment Body Surf
hommes et maillots de bain Photos de maillots de
Slip de bain Photos Fins Photos Surf combinaisons isothermiques
Lunettes de natation de
Montrer Instructions
1
figure où les vagues se brisent et se positionner légèrement au-delà.
2
natation dans la même direction que toute une vague de sorte que la vague vous rattrape juste avant de se briser . Freestyle (crawl ) est le meilleur temps pour cela.
3
Décidez quelle direction ( droite ou gauche) vous voulez monter une fois que vous sentez la vague commence à vous saisir . C'est OK pour aller tout droit , mais une bien meilleure course , plus longue est réalisé par s'éloignant de la partie de rupture de la vague.
4
Arrêtez caressant , mais garder coups de pied . Étendre un bras vers l'avant (à droite si vous allez à droite, à gauche si vous allez à gauche) , avec votre paume vers le bas et de briser la surface de l'eau .
5
Simplifiez votre corps et continuer circonscription la vague aussi longtemps que souhaité - ou jusqu'à ce que votre visage est en train de labourer à travers des châteaux de sable
.